怎么利用桑葉減肥方法
桑葉屬于一種中藥材質,這款茶葉有很多的中藥特性,可以幫助人們治療糖尿病,同時還有消腫去除疲勞,同時還能美容養(yǎng)顏。近來,也有研究表明,桑葉也可以幫助減肥。尤其是喝自制的桑葉減肥茶,那么怎么自制桑葉減肥茶呢?什么樣的桑葉減肥茶效果比較好呢?
桑葉菊花茶
材料:干桑葉30克,干菊花30克。
做法:吧桑葉和干菊花一起用水煎服,然后當茶飲用即可。
效果:桑葉菊花茶對于身體發(fā)熱有涼解的作用,可以清熱去火排毒,以此促進身體排泄。
桑葉菊花山楂茶
材料:菊花20克,銀花20克,桑葉15克,山楂10克。
做法:首先把這些材料洗凈,然后混合在一起用沸水沖泡4次,每次浸泡十幾分鐘,然后當茶飲就可以。
效果:適合很多人患有高血壓、糖尿病的肥胖者飲用。
桑葉枸杞茶
材料:枸杞苗20克,鮮車前草20克,鮮桑葉50克。
做法:采取一定適量的水,然后把茶葉洗凈之后一起用沸水煎服,然后當茶飲用就可以。
效果:這款自制的桑葉減肥茶有很好的利尿作用,有助于身體排毒,可以有效改善身體浮腫現(xiàn)象。
桑葉可以和很多的茶葉相搭配,這樣產(chǎn)生的減肥效果也是比較大的。自制桑葉減肥茶,既經(jīng)濟實惠同時還有很好的減肥燃脂效果。由于這些茶葉中都很有一定的中藥成分,對于人體的排毒養(yǎng)顏效果也是非常好的。所以想要減肥的美眉,可不要錯過這樣的經(jīng)濟實惠的減肥方法哦。
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