艾條熏蒸建議每日幾次?每次幾柱?熏艾條能祛濕嗎?
hi,大家好歡迎收看香怡御艾的御艾小課文章,今天和大家聊一聊艾灸方面的基礎(chǔ)知識,例如艾條熏蒸建議每日灸幾次或者每次艾灸幾柱?另外也和大家說一下熏艾條能祛濕嗎。
艾條熏蒸建議每日幾次:
很多人可能剛開始接觸艾灸,所以不知道艾條熏蒸建議每日幾次,其實艾灸的話每天一次就好了,一般建議天天艾灸!艾灸十天到半個月然后休息兩三天之后繼續(xù)艾灸,這樣的話效果是比較好的。
而且現(xiàn)在也快到三伏天了,三伏天艾灸的話效果會更好一些,當(dāng)然也是天天艾灸。
如果說你時間不是太充足的話,最少也要隔天艾灸才可以的,一周最低艾灸個3-4次這樣子就好了!
至于艾條熏蒸每次用幾個艾柱:
關(guān)于這個問題的話我想說沒有固定的數(shù)量的,主要還是看艾灸時間的,因為很多人用的艾柱比例都是不同的,燃燒時間也是不同的,所以建議還是看時間,每個穴位成年人一般艾灸30分鐘左右的,舒服了多艾灸一會沒問題的!如果是孩子的話每個穴位艾灸15到20分鐘左右!如果是幼兒的話每個穴位艾灸5到10分鐘左右就好了。
熏艾條能祛濕嗎:
當(dāng)我們?nèi)梭w的正氣出現(xiàn)不足或者人體的免疫力下降的時候,就會導(dǎo)致各種致病因素,并且侵犯人體導(dǎo)致疾病。
而濕邪通常有兩種,一是外濕,一是內(nèi)濕。外濕多因氣候潮濕、涉水淋雨、居處潮濕所致;內(nèi)濕則多由過度嗜酒或過食生冷,以致寒濕內(nèi)侵脾陽失運(yùn),濕自內(nèi)生。
總之無論哪種濕邪,都會使人出現(xiàn)食欲不振、腹?jié)M腹脹等消化功能減退的癥狀,同時伴有精神萎靡、嗜睡、身體發(fā)困、不想飲水等一系列"濕濁內(nèi)盛"癥狀。
遇上陰雨連綿的回南天,人們長期處于過度潮濕的環(huán)境中,稍不注意就容易造成濕邪入體而引發(fā)濕癥。
而艾灸是純陽之火,可以祛寒濕效果很不錯的,那么一般去濕氣的話艾灸關(guān)元、氣海穴以及足三里、三陰交,可以加上命門穴,太溪穴等穴位都可以的,多艾灸一些補(bǔ)陽氣的穴位就好了,陽氣足了濕氣自然就沒有了。
另外也可以多喝一些紅豆薏米粥,去濕氣效果也不錯的。
好了,本篇文章就和大家講解到這里吧,如果你喜歡艾灸,如果你想學(xué)習(xí)艾灸知識以及艾條選購技巧,歡迎關(guān)注御艾小課哦,我會天天更新一些艾灸治病的文章以及附送穴位,我在B站和知乎上發(fā)的也有很多艾灸視頻哦,歡迎學(xué)習(xí)。當(dāng)然大家也可以在文章下面留言,我看到后會回復(fù)的。
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