艾灸的作用和禁忌每天幾點(diǎn)灸

干磊主任醫(yī)師

中醫(yī)內(nèi)科 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

艾灸是一種利用艾條、艾絨等進(jìn)行熏烤的方法，對(duì)人體有不少好處。接下來(lái)，我們將詳細(xì)介紹艾灸的作用和禁忌，并探討艾灸的適宜時(shí)間。

一、艾灸的禁忌：目前艾灸的禁忌尚不明確。但需要注意以下幾點(diǎn)：

1.不宜在顏面部、心臟體表區(qū)、體表大血管處進(jìn)行艾灸。

2.妊娠婦女的腰骶部和小腹部不宜進(jìn)行艾灸或過(guò)量艾灸。

3.對(duì)于昏迷者、肌膚麻木不仁等存在感覺(jué)障礙者，不宜過(guò)量進(jìn)行艾灸。

二、艾灸的作用：

1.散寒祛邪：艾灸能夠給人體帶來(lái)溫?zé)岽碳?，因此可以起到散寒祛邪的作用?/p>

2.溫補(bǔ)作用：長(zhǎng)期進(jìn)行適量的艾灸可以補(bǔ)益氣血，增強(qiáng)臟腑功能。

3.行氣活血：氣得溫則行，血隨氣而運(yùn)行，長(zhǎng)期艾灸可以達(dá)到行氣活血的效果。

4.預(yù)防保?。洪L(zhǎng)期進(jìn)行適量的艾灸還能夠?qū)ι眢w進(jìn)行預(yù)防保健。

目前還沒(méi)有權(quán)威資料記載艾灸的適宜時(shí)間。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行艾灸，并根據(jù)自身病情和身體狀況來(lái)確定艾灸的時(shí)間和頻次。需要注意的是，艾灸需要由專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生操作，在操作過(guò)程中要保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣和安全意識(shí)。

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