超重和肥胖的標(biāo)準(zhǔn)是什么

2021-04-09 11:28:56 ?

超重一般是指體重高于標(biāo)準(zhǔn)體重的10%到20%，如果是出現(xiàn)了肥胖，一般是指體重高于標(biāo)準(zhǔn)體重的20%以上。長時(shí)間暴飲暴食或者是吃一些油炸油膩性的食物，可能會(huì)伴隨著身體肥胖也會(huì)引起脂肪增多的表現(xiàn)，并且會(huì)對(duì)身體健康造成影響，需要及時(shí)多做一些體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，在飲食上可以多吃各種新鮮蔬菜水果，能補(bǔ)充機(jī)體所需要的微量元素以及維生素。

2021-04-10 11:38:55

體重指數(shù) BMI和腰圍可作為評(píng)價(jià)超重和肥胖的醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。 體重指數(shù)=體重/身高2 (kg/m2),目前我國成年人的 BMI切點(diǎn)是:8.5≤BMI24kg/M2,正常體重范圍是:24≤BmI28kg//m2,肥胖≥28 kg/毫2。 腰圍切點(diǎn):男性≥90 cm,女性≥85 cm屬于腹型肥胖者。 2對(duì)于已經(jīng)超重、肥胖及與肥胖有關(guān)疾病的高風(fēng)險(xiǎn)人群,需要進(jìn)行體重管理。 適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)是強(qiáng)調(diào)合理的體重減輕,以達(dá)到降低健康風(fēng)險(xiǎn)的目的,同時(shí)應(yīng)考慮到持續(xù)促進(jìn)減肥和保持體重,并防止體重增加。 并且針對(duì)已經(jīng)發(fā)生并發(fā)癥的病人進(jìn)行針對(duì)性治療。

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