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醋加蜂蜜怎么樣喝最好，效果最好？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月23日 08:40

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醋加蜂蜜怎么樣喝最好，效果最好？

會員6589069女48歲已回復(fù)

聽說醋加蜂蜜有減肥的作用，這是真的嗎？怎么樣喝最好，效果最好？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

賀常見邢臺人民醫(yī)院內(nèi)科三級甲等

擅長：高血壓、糖尿病、心血管疾病

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你好；
蜂蜜+白醋
在日常飲食規(guī)律不變的情況下，將蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具體方法：
1. 早餐前20分鐘空腹喝一杯
2. 中餐和晚餐后立刻喝一杯
需要注意的是：在挑選白醋時要選擇經(jīng)大米、高粱、黃豆等加工而成的，而盡量避免含有化學(xué)品成分的白醋。同時建議不要使用果醋，因為果醋是保健醋，對于減肥效果要遜色些。

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相關(guān)問答

一般來說，喝紅豆薏米粥、陳皮茯苓茶、普洱茶等祛濕氣效果最好。
第一種，喝紅豆薏米粥祛濕氣效果最好，薏米有清熱利濕、利水消腫等作用，紅豆有解毒、祛濕等作用。
第二種，喝喝普洱茶濕氣效果最好，主要有清熱解毒、祛濕等功效。
第三種，喝陳皮茯苓茶祛濕氣效果最好。主要有健脾利濕、化痰止咳等功效。
此外，患者飲食要以清淡為主，少吃油膩、辛辣刺激、生冷的食物，多去戶外運(yùn)動，多鍛煉能夠提升身體內(nèi)的陽氣。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

蜂蜜加醋有減肥的作用，特別是加入那種用純糧制成的白醋，減肥膠果較好，因為白醋中的氨基酸含量高，可以消耗人體內(nèi)的脂肪，也能讓糖份和蛋白質(zhì)等成分的新陳代謝加快，從而起到減肥的作用。在晚上飲用蜂蜜加醋之后，可以使晚飯時吸收的脂肪迅速在體內(nèi)燃燒，避免了脂肪在人體中的沉淀，起到不錯的減肥作用。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

通常情況下，中藥上午9點和下午3點喝效果最好。具體分析如下：
中藥是以中國傳統(tǒng)醫(yī)藥理論指導(dǎo)采集、炮制、制劑，說明作用機(jī)理，指導(dǎo)臨床應(yīng)用的藥物。不同藥性的中藥，講究不同的服藥時間，喝中藥的最佳時間一般會在上午9點和下午3點左右，因為這時候腸道對中藥的吸收會比較迅速，治療效果也會更加顯著，但是具體的喝藥時間和藥物的性質(zhì)有關(guān)系。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

用釀造型柿子醋，和香蕉泡的醋可以瘦身的，香蕉醋減肥法是藉由“檸檬酸循環(huán)”發(fā)揮瘦身作用。當(dāng)醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進(jìn)到人體內(nèi)，就會發(fā)生檸檬酸循環(huán)作用。檸檬酸循環(huán)就是將脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素分解，轉(zhuǎn)化成能量。即使吃了高熱量的食物，脂肪不但不容易囤積在體內(nèi)，還會在體內(nèi)被分解。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

通常情況下，藥物補(bǔ)血效果最好，具體分析如下：
如果是血虛，體質(zhì)較差，可以服用補(bǔ)血的藥物，如驢膠補(bǔ)血顆粒、人參歸脾丸、十全大補(bǔ)丸、益氣養(yǎng)血口服液等。按照中醫(yī)的基本原理，精血同源，必要時需要服用補(bǔ)腎的藥物，一般都能起到很好的作用。如果身體有血虛的表現(xiàn)，會導(dǎo)致頭昏眼花、失眠多夢等，自身的抵抗力也會下降，容易引發(fā)感冒、感染等疾病。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

通常來說，小孩喝綠茶、白茶、菊花茶等都比較好，并沒有最好這種說法，具體分析如下：
除此之外，家長還可以給小孩飲用紅棗枸杞菊花茶，紅棗可以滋補(bǔ)脾胃下肝火，菊花養(yǎng)肝明目。兒童也可以飲用白茶，白茶有保護(hù)視力、清熱降火、預(yù)防齲齒等作用。兒童喝茶的時候要注意，每天喝茶不能超過三杯，早晨八點至十點喝茶，晚上睡覺之前盡量少喝。