http://fitness.qm120.com2009-12-11 10:07:52 來(lái)源：全民健康網(wǎng)
今天小編就教你９款減肥茶的，窈窕也能diy哦。
自制減肥茶1:原料：荷葉20克、山楂3克、薏仁3克、陳皮2克。將這些原料用搗蒜的容器或刀背搗碎，然后用紗布包好。準(zhǔn)備500毫升開水，即是一瓶礦泉水的容量。將紗布袋放入浸泡10分鐘。10分鐘后，自制減肥茶就泡好了，直接飲用就可以。
提示：一次喝不完的可以在一天之內(nèi)喝完，喝之前比較好溫?zé)嵋幌隆?比較好能堅(jiān)持2個(gè)月不間斷，您就會(huì)看到自己有明顯的變化。
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減肥，是女人們一生的必修課。每個(gè)女人都想擁有嬌好的身材，但減肥并非一朝一夕的事，要想成功減肥，需要找對(duì)方法持之以恒。[[了解更多減肥方法請(qǐng)進(jìn)入：減肥頻道]]
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