隨著年齡的增長，不管是男性還是女性，許多人的體型會發(fā)生變化，其中變化最明顯的就是腹部，這是因為激素分泌的改變使得脂肪容易在腹部堆積，日積月累，便會造成腹部變形。更可怕的是，由于不良的飲食習慣，如飲食過量，食用甜食和油膩食物過多，已及體育運動過少等，會使許多年輕人的腹部肥肉層層。還有就是腰部，也是很容易堆積大量贅肉的地方。

　　這種情況是很多人比較苦惱，吃減肥藥吧怕對身體有害處，鍛煉吧，又沒有那么多時間?，F(xiàn)在很多美容院推出按摩減肥，艾灸減肥等，但是每次花銷不少，所以懶惰加不想花太多錢的人可以自己試試艾灸減肥哦！

　　艾灸是運用經(jīng)絡原理，針對一些穴位進行溫和施灸，達到減脂塑形的目的。請定要關(guān)注公眾號;csh838,讓您的小腹瘦瘦的長生鶴幫您！

　　腰腹部塑形可以同時進行。通過艾灸方法塑形，灸下面幾個穴位：

　　中脘穴、太乙穴、天樞穴、關(guān)元穴、帶脈穴。

　　1、中脘穴

　　【位置】：中脘穴位于上腹部前正中線上，在肚擠正上方4寸處。

　　【功效】：增強胃對食物的消化能力。

　　2、關(guān)元穴

　　【位置】：關(guān)元穴位于肚擠正下方3寸（4橫指寬）處。

　　【功效】：有強壯和保健的作用，可增強腹部肌纖維的彈性。

　　3、太乙穴

　　【位置】：太乙穴位于上腹部神闕穴正上方2寸處，旁開2寸，左右各有一穴。

　　【功效】：增強腰部肌纖維的彈性，對斷裂彈力纖維有修復和再生能力。

　　4、天樞穴

　　【位置】：天樞穴位于肚擠兩側(cè)約3橫指寬處，左右各一穴。

　　【功效】：調(diào)理腸胃，避免暴飲暴食。

　　5、帶脈穴

　　【位置】：帶脈穴位于側(cè)腹部，在第11肋骨游離端下方垂線與擠水平線的交點上，章門穴下2寸處，左右各有一穴。

　　【功效】：解決內(nèi)分泌失調(diào)造成的身體過于肥胖或消瘦，肌肉松弛，四肢不溫或月經(jīng)不調(diào)等

相關(guān)知識

艾灸腹部減肥
腹部艾灸能減肥嗎
艾灸療法可減虛胖
腰腹部肥胖可以用艾灸減肥么
減肥艾灸哪些部位，艾灸哪些部位可以減肥
減肥中醫(yī)療法——艾灸
艾灸瘦身療法
艾灸腹部的好處與功效
艾灸減肥灸哪些部位效果好
艾灸減肥熏炙的古法新療效

網(wǎng)址: 腹部艾灸減肥療法 http://m.u1s5d6.cn/newsview741566.html