核心提示：艾灸還可以起到和胃健脾的作用，對于一些有經(jīng)常發(fā)生腹瀉的人或者經(jīng)常會(huì)有胃痛、嘔吐等癥狀的人群具有非常好的改善作用，只要每周或者兩周做一次艾灸肚子，就能是脾胃得到有效的調(diào)和，經(jīng)常做艾灸還能調(diào)理腸胃功能，起到預(yù)防腸道腫瘤類疾病的作用。

現(xiàn)在很多人都對一些傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法比較感興趣，艾灸就是一種比較傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法，這種方法現(xiàn)在已經(jīng)得到了大部分人的認(rèn)可，但是也有些朋友對艾灸腹部的作用和功效不是很了解，所以很想知道艾灸腹部的好處與功效都有哪些？

艾灸腹部的好處與功效之一：減肥

艾灸肚子可以起到通調(diào)三焦的作用，對于腹部有積水或者噯氣都有不錯(cuò)的消除作用，而且艾灸能通經(jīng)絡(luò)促進(jìn)新陳代謝，對于燃燒體內(nèi)脂肪，促進(jìn)大小便改善水腫等問題都有不錯(cuò)的效果，艾灸還能去除濕氣，對于一些濕氣過重引起的小肚子大，有不錯(cuò)的改善效果，所以有肥胖狀況的人可以經(jīng)常做艾灸肚子。

艾灸腹部的好處與功效之二：健胃健脾

艾灸還可以起到和胃健脾的作用，對于一些有經(jīng)常發(fā)生腹瀉的人或者經(jīng)常會(huì)有胃痛、嘔吐等癥狀的人群具有非常好的改善作用，只要每周或者兩周做一次艾灸肚子，就能是脾胃得到有效的調(diào)和，經(jīng)常做艾灸還能調(diào)理腸胃功能，起到預(yù)防腸道腫瘤類疾病的作用。

艾灸腹部的好處與功效之三：改善痛經(jīng)

女性發(fā)生痛經(jīng)多數(shù)都是由于子宮受到寒氣侵襲引起的，還有一些痛經(jīng)的女性是由于氣滯血瘀引起的，這兩種情況都可以通過艾灸肚子得到有效改善，因?yàn)榘目梢詫⒆訉m內(nèi)的含量之前逼出去，同時(shí)對子宮起到發(fā)暖的作用，艾灸還能起到痛經(jīng)活絡(luò)理氣止痛的作用，所以治療痛經(jīng)的效果會(huì)比較明顯。

看了上面的介紹，相信大家都知道了到底艾灸腹部的好處與功效有哪些？希望所有的年輕人都能對這些傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法有所認(rèn)知，經(jīng)常做養(yǎng)生理療是非常有益健康的行為，不僅是艾灸，拔罐還有熱敷等方式都能起到不同程度的養(yǎng)生保健作用，只要善加利用這些傳統(tǒng)養(yǎng)生方法，就能預(yù)防很多惡性疾病出現(xiàn)。

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