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艾灸療法可減虛胖

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月09日 05:29

艾灸療法可減虛胖

艾灸的應用范圍比較廣泛，尤其適用于慢性虛弱性及風寒濕邪為患的病證。艾灸有溫經(jīng)通絡、行氣活血、祛濕散寒的作用?？捎脕碇委燂L寒濕邪為患的病證及氣血虛引起眩暈、盆血、乳少、閉經(jīng)等證。有溫補中氣，回陽固脫的作用。艾灸的作用？艾灸療法可減虛胖？一起來看下。

目錄什么是艾灸艾灸的作用艾灸療法可減虛胖艾灸的方法艾灸去黃褐斑

1什么是艾灸

　　艾灸的應用范圍比較廣泛，尤其適用于慢性虛弱性及風寒濕邪為患的病證。艾灸有溫經(jīng)通絡、行氣活血、祛濕散寒的作用?？捎脕碇委燂L寒濕邪為患的病證及氣血虛引起眩暈、盆血、乳少、閉經(jīng)等證。有溫補中氣，回陽固脫的作用?？捎弥尉眯?、久痢、遺尿、崩漏、脫肛、陰挺及寒厥等。有消瘀散結(jié)的作用。對于乳癰初起、瘰癘、療腫未化膿者，有一定療效。隔姜灸有解表散寒，溫中止嘔的作用，可用于外感表證、虛寒性嘔吐、泡瀉、腹痛等。隔蒜灸有清熱、解毒、殺蟲的作用?？捎糜诏熌[瘡瘍、毒蟲咬傷、對哮喘、臍風、肺癆、瘰癘等也有一定療效。附子餅灸有溫腎壯陽作用?？捎糜诿T火衰而致的遺精、陽痿、早泄等。隔鹽灸有溫中散寒、扶陽固脫的作用?？捎糜谔摵試I吐、泄瀉、腹痛、虛脫、產(chǎn)后血暈等。溫針灸具有針刺和艾灸的雙重作用，一般針刺和艾灸的共同適應證均可運用。

　　常灸大信、關元、氣海、足三里等穴位，可提高人體抵抗力，增強抗病能力，起到“有病治病無病強身健體”的作用?！肚Ы鸱健氛f：“凡宦游吳蜀，體上常須三兩處灸之，勿令瘡暫瘥，則瘴癘溫　毒氣不能著人”。

2艾灸的作用

　　1、局部刺激：艾灸通過對人體特定部位以艾火刺激，這種溫熱刺激，使受刺激的局部皮膚充血，毛細血管擴張，增強血液循環(huán)，使局部的皮膚組織代謝能力加強，促進炎癥、粘連、滲出物、血腫等病理產(chǎn)物消散吸收，還能發(fā)揮鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛作用，促進藥物的吸收。

　　2、調(diào)節(jié)免疫功能：艾灸可以調(diào)節(jié)人體免疫功能，在病理狀態(tài)下，這種調(diào)節(jié)作用更明顯。

　　3、防病保?。喊某擞兄委熥饔猛猓€有預防疾病和保健的作用。

　　4、美容作用：女性涂抹化妝品的外在美難以比得上由內(nèi)而外的美。艾灸可以驅(qū)散疲勞，恢復元氣，補充體能，平衡陰陽，滋養(yǎng)五官發(fā)膚的功效，能淡化、表皮的黑色素，消除水腫、眼袋、黑眼圈等，有效改善面部倦容，令女性肌膚紅潤，有彈性、無皺紋、無斑點、在美容的同時，通過內(nèi)分泌等系統(tǒng)起到減肥作用，讓女性的身體健康，青春常駐，容光煥發(fā)，由內(nèi)而外顯現(xiàn)出女性美。

　　5、廣泛運用于醫(yī)學各科：由于艾灸的作用，現(xiàn)在已被廣泛運用與醫(yī)學各科領域，如內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科等。尤其對乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有不錯的特效。

3艾灸療法可減虛胖

　　艾灸減肥穴位：大椎穴——第七頸椎棘突下

　　艾灸療效：在大椎穴進行艾灸主要是為了加速面部和頸部的血液循環(huán)，改善血液粘稠情況?？梢杂行е委熋骖i部脂肪和毒素堆積，熱痘痘等面部疾患。

　　艾灸減肥穴位：中脘穴——臍上四寸

　　艾灸療效：在中脘穴進行艾灸主要是為了加速腸胃蠕動和排空，增強食物消化速度和能力?？梢杂行Ц纳聘共恐径逊e、胃脹和胃痛等疾患。

　　艾灸穴位：關元穴——臍下三寸

　　艾灸療效：在關元穴進行艾灸主要是為了增強下腹部的肌肉纖維彈性，加速水分排空，祛濕驅(qū)寒，能有效治療下腹水腫、脹痛，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌和月經(jīng)不調(diào)等。

　　艾灸減肥穴位：大橫穴——臍邊各開四寸

　　艾灸療效：在大橫穴進行艾灸主要是為了改善便秘和腸胃不通帶來的毒素堆積、脂肪堆積的癥狀，能有效治療便秘、腹瀉等一系列腸道疾患。

　　艾灸減肥穴位：脾俞——第九胸椎棘突下，各旁開1.5寸

　　艾灸療效：在脾俞穴進行艾灸主要是為了促進全身的血液循環(huán)和代謝功能，使機體新陳代謝加強，有效改善水腫、腹脹、血液循環(huán)不良造成的浮腫。

4艾灸的方法

　　艾灸雖好，可是方法不對就會事倍功半，怎么艾灸才是正確的呢?一般來說，正確的艾灸方法有三種：

　　1、回懸：將點燃的艾條的一端對準需要施灸的部位，在距離皮膚3厘米處，平行左右移動，或者反復旋轉(zhuǎn)施灸，使皮膚有溫熱感而不致灼痛，直至皮膚有紅暈為止。

　　2、懸定：又叫溫和灸，將點燃的艾條對準需要施灸的部位，在距離皮膚3--5厘米的地方進行熏灸，注意位置固定不要移動，使施灸的位置局部有溫熱感，直至皮膚有紅暈為止。

　　3、雀啄：將點燃的艾條一端對準需要施灸的部位，就像麻雀啄食一樣，一上一下，一起一落的方式施灸，火頭與皮膚的距離保持在2--3厘米，直至皮膚有紅暈為止。灸時應注意艾灰的掉落，避免燙傷皮膚。

5艾灸去黃褐斑

　　艾灸去黃褐斑?，F(xiàn)代醫(yī)學認為，黃褐斑的發(fā)病原因為內(nèi)分泌失調(diào)引起，大多與肝、脾、腎三臟功能失調(diào)有關，而絕非儀是面部皮膚局部的病變引起。因此，只有內(nèi)外結(jié)合、標本兼顧，才能使氣血充盛、臟腑功能正常、陰陽協(xié)調(diào)，只有這樣黃褐斑才會隨之消除。中醫(yī)認為，用艾灸療法，可起到良好的治療效果。

　　艾灸治療黃褐斑取穴

　　1。神闕穴：溫陽救逆、利水固脫。主治痢疾、繞臍腹痛、脫肛、女人宮冷不受胎、中風、水腫膨張、腸炎、產(chǎn)后尿潴留。

　　2。足三里：對肌體具有強壯和保健作用，可改善肌體對營養(yǎng)成分的吸收，而增強免疫能力，同時對胃痛、嘔吐、腹脹、乳痛、便秘、水腫、虛癆有治療作用。

　　艾灸治黃褐斑具體操作方法

　　艾灸方法：用鮮姜切片，直徑2-3厘米，厚約0.2-0.3 厘米，中間刺孔，吸去姜汁，再將其置于灸頭處，放在神厥穴及雙側(cè)足三里，灸后皮膚溫熱。

　　艾灸功效：1。培補腎元，健運脾胃，以防新生之瘀，凈化血液、解決病痛及瘀阻。2。培補陽氣，溫運血行，血行則瘀化，清除積存已久的瘀滯(褐斑)。

　　操作方法：每日或隔日治療1次，時間：20~30 分鐘。10次為1療程。

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