2020-10-22 11:18來源：茶文化網(wǎng)分類：綠茶 閱讀：

綠茶搭配這7種水果，健康又美味

綠茶搭配這7種水果，健康又美味，有很多人喜歡將綠茶與天然水果融合在一起，它可以在不使用糖的情況下產(chǎn)生甜味并為其增添風味。

綠茶搭配這7種水果，健康又美味

1：柑橘類水果（檸檬或橙子）

檸檬或橙子等柑橘類水果在掩蓋綠茶的苦味方面非常出色。將茶浸泡后，只需將檸檬或橙子楔入綠茶即可。

2：草莓，黑莓和藍莓等水果

有很多人喜歡將綠茶與天然水果融合在一起，這是有充分的理由的，它可以在不使用糖的情況下產(chǎn)生甜味。在網(wǎng)上找到水果綠色食譜相對容易-真正的唯一問題是，您要泡制綠茶還是冰綠茶。例如，在熱茶中，草莓，黑莓，藍莓和覆盆子是很好的添加物。在冷冰茶中，西瓜和哈密瓜（或幾乎任何熱帶水果）都可以作為水果綠茶配方的一部分。

3：牛奶

有些人絕對喜歡在綠茶中加牛奶來調(diào)味。但是，請?zhí)崆爸溃Ｄ讨泻幸环N叫做酪蛋白的蛋白質(zhì)，該蛋白質(zhì)與綠茶中發(fā)現(xiàn)的健康抗氧化劑結(jié)合在一起，使您的身體更難以吸收它們。因此，如果您喝綠茶的真正原因是要攝取這些抗氧化劑，那么您可能要考慮另一種選擇。

4：薄荷或羅勒

新鮮的薄荷可以令人耳目一新，特別是當添加到冰綠茶中時。只需確保您使用的是新鮮薄荷，即可獲得最佳風味。薄荷的替代品是新鮮的羅勒葉，可為您的綠茶增添抗炎特性。

5：生姜

如果您喜歡烘烤，那么您已經(jīng)知道生姜的味道和味道如何。當添加到綠茶中時，它確實可以將風味提升一個檔次。而且，最重要的是，生姜具有其自身的一些健康益處，例如使胃部不適的能力得到緩解。

6：肉桂

與生姜類似，肉桂是一種在不添加任何額外葡萄糖或果糖的情況下增加綠茶甜味的好方法。在這里，您既可以使用肉桂棒（最好的選擇），也可以從香料架上撒少量肉桂。

7：蜂蜜

我們已經(jīng)將最好的留到了最后。蜂蜜是您茶中的絕佳添加，并且?guī)缀跖c添加糖差不多。眾所周知，蜂蜜有助于治療多種疾病，包括胃部不適。沒有什么比用綠茶加蜂蜜來鎮(zhèn)定神經(jīng)或胃更好的了。

以上就是關(guān)于綠茶搭配這7種水果，健康又美味的介紹,更多茶知識,請關(guān)注我們茶文化網(wǎng)。

注意：本站部分文章來源于網(wǎng)絡(luò)，部分文章中"功能"/"功效"介紹，僅作為參考，本站不作功能性承諾！如果網(wǎng)站中圖片和文字侵犯了您的版權(quán)，違反了廣告法，請聯(lián)系我們刪除處理！

上一篇：【收藏】都勻毛尖跟信陽毛尖有哪些區(qū)別呢？   下一篇：【收藏】洞庭碧螺春的保健功效與作用

相關(guān)知識

7種酸奶水果搭配，簡單又美味
【收藏】每天一杯蜂蜜綠茶,健康又減肥
【美食DIY】酸奶這樣搭配，既美味又健康~
7款輕食果汁搭配，健康又美味
7組健康美味食物搭配?營養(yǎng)價值翻倍
10種水果茶搭配，養(yǎng)生水果茶怎么搭配
綠茶還有這么多搭配喝法，好喝又健康
陳皮搭配大揭秘：茶飲篇，讓你健康又美味！
豆?jié){配什么吃最營養(yǎng) 這樣搭配美味又健康
荷葉茶的7種搭配，健康養(yǎng)生必備

網(wǎng)址: 【收藏】綠茶搭配這7種水果，健康又美味 http://m.u1s5d6.cn/newsview741373.html