此方法是我學習程式中醫(yī)傳人--程凱博士的講座
第一階段：滋養(yǎng)陰血法：
第一個7天，月經干凈后一周。
方法：每天艾灸后背兩側的隔俞穴各10-15分鐘。
第二、三階段：溫補腎陽法：
方法：月經結束后8-14天，溫灸隔俞穴和腎俞穴，隔天一次，每次10-15分鐘，
          月經結束后15-21天，溫灸腎俞穴，每天一次，每次10-15分鐘
第四階段：活血化瘀法：
方法：下次月經來潮前一周或月經前兩三天，在背上涂上潤滑油，然后用火溫熱罐口，迅速在膀胱經上下走罐5次，使局部皮膚發(fā)紅即可，（可做1-3次）
這樣做一兩個周期，對調理女性月經問題很有好處，還有好處是身體調理好了，皮膚也美啦！

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