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艾灸

【導(dǎo)讀】中國(guó)傳統(tǒng)的端午節(jié)，時(shí)令氣溫正適合各類病毒蟲(chóng)害滋生，此時(shí)的氣候也處于陰陽(yáng)際會(huì)，人類的免疫力相對(duì)降低，人體容易受到邪毒侵犯。而五月的艾葉生長(zhǎng)繁茂，氣味濃烈，正好成了這個(gè)時(shí)節(jié)的主角。人們會(huì)采摘艾葉來(lái)做食物，用艾葉做的綠綠的糕點(diǎn)，散發(fā)著濃烈的清香，此外還有很好的保健作用，是這個(gè)時(shí)候的主角。艾葉滿身都是寶，除了食用之外，人們還會(huì)采摘艾葉曬干留作其他作用，其中就用作艾灸。今天就來(lái)了解以下關(guān)于艾灸的種種。

艾灸，顧名思義，和艾葉及針灸有著緊密的關(guān)系。不錯(cuò)，艾灸確實(shí)是用艾葉制成的艾灸材料點(diǎn)燃，熏烤人體的穴位，再利用其產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過(guò)激發(fā)經(jīng)氣的活動(dòng)來(lái)調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達(dá)到保健治病的一種治療方法。

艾灸并不是現(xiàn)代人發(fā)明的，其由來(lái)已久，在中國(guó)的遠(yuǎn)古時(shí)代就已經(jīng)產(chǎn)生了。因?yàn)樗淖饔脵C(jī)理和針療有相近之處，并且與針療有相輔相成的治療作用，所以通常針、灸并用，故稱為針灸。針灸治病在國(guó)內(nèi)外有著深遠(yuǎn)的影響，可是艾灸卻慢慢淡出人們的視線，因此現(xiàn)代人說(shuō)針灸，多數(shù)時(shí)候僅指針療，已經(jīng)很少包含艾灸的內(nèi)容了?？墒?，難道咱們就這樣忘記了老祖宗給我們留下的這么珍貴的療法嗎？

1、局部刺激：艾灸通過(guò)對(duì)人體特定部位以艾火刺激，這種溫?zé)岽碳?，使受刺激的局部皮膚充血，毛細(xì)血管擴(kuò)張，增強(qiáng)血液循環(huán)，使局部的皮膚組織代謝能力加強(qiáng)，促進(jìn)炎癥、粘連、滲出物、血腫等病理產(chǎn)物消散吸收，還能發(fā)揮鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛作用，促進(jìn)藥物的吸收。

2、調(diào)節(jié)免疫功能：艾灸可以調(diào)節(jié)人體免疫功能，在病理狀態(tài)下，這種調(diào)節(jié)作用更明顯。

3、防病保健：艾灸除了有治療作用外，還有預(yù)防疾病和保健的作用。

4、美容作用：女性涂抹化妝品的外在美難以比得上由內(nèi)而外的美。艾灸可以驅(qū)散疲勞，恢復(fù)元?dú)?，補(bǔ)充體能，平衡陰陽(yáng)，滋養(yǎng)五官發(fā)膚的功效，能淡化、表皮的黑色素，消除水腫、眼袋、黑眼圈等，有效改善面部倦容，令女性肌膚紅潤(rùn)，有彈性、無(wú)皺紋、無(wú)斑點(diǎn)、在美容的同時(shí)，通過(guò)內(nèi)分泌等系統(tǒng)起到減肥作用，讓女性的身體健康，青春常駐，容光煥發(fā)，由內(nèi)而外顯現(xiàn)出女性美。

5、廣泛運(yùn)用于醫(yī)學(xué)各科：由于艾灸的作用，現(xiàn)在已被廣泛運(yùn)用與醫(yī)學(xué)各科領(lǐng)域，如內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科等。尤其對(duì)乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有不錯(cuò)的特效。

艾灸雖好，可是方法不對(duì)就會(huì)事倍功半，怎么艾灸才是正確的呢？一般來(lái)說(shuō)，正確的艾灸方法有三種：

1、回懸：將點(diǎn)燃的艾條的一端對(duì)準(zhǔn)需要施灸的部位，在距離皮膚3厘米處，平行左右移動(dòng)，或者反復(fù)旋轉(zhuǎn)施灸，使皮膚有溫?zé)岣卸恢伦仆?，直至皮膚有紅暈為止。

2、懸定：又叫溫和灸，將點(diǎn)燃的艾條對(duì)準(zhǔn)需要施灸的部位，在距離皮膚3--5厘米的地方進(jìn)行熏灸，注意位置固定不要移動(dòng)，使施灸的位置局部有溫?zé)岣校敝疗つw有紅暈為止。

3、雀啄：將點(diǎn)燃的艾條一端對(duì)準(zhǔn)需要施灸的部位，就像麻雀啄食一樣，一上一下，一起一落的方式施灸，火頭與皮膚的距離保持在2--3厘米，直至皮膚有紅暈為止。灸時(shí)應(yīng)注意艾灰的掉落，避免燙傷皮膚。

艾灸要是不注意的話會(huì)引起局部皮膚的燙傷，并且在艾灸的過(guò)程中會(huì)損耗一些精血，因此不是所有人都適合艾灸的，一起來(lái)看看艾灸的注意事項(xiàng)：

1、暴露在外的部位不能直接艾灸，以防形成瘢痕，影響美觀。

2、以下部位不可施灸：皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸、大血管處、心臟部位、眼球等。另外，關(guān)節(jié)部位不要直接灸。

3、極度疲勞，過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)，或婦女經(jīng)期切記不可艾灸。

4、某些疾病患者不可艾灸：某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立者、精神病患者等不可艾灸。

5、要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性：體位要適合艾灸的需要，同時(shí)要注意體位舒適、自然，要找準(zhǔn)部位、穴位，以保證艾灸的效果。

6、要循序漸進(jìn)，初次使用要掌握好刺激量，先少量、小劑量，時(shí)間短一點(diǎn)，以后再加大劑量。

艾灸的作用如此的明顯，那么對(duì)于備孕期間的女性可以用嗎？答案是肯定的。

食用艾草可治療宮寒，痛經(jīng)；艾灸可以治療宮寒，增強(qiáng)脾腎功能，提高免疫力；此外，艾灸還能溫宮暖腎，從而達(dá)到溫經(jīng)散寒、生化氣血、化淤止痛、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，有效調(diào)節(jié)女性手腳冰涼、畏寒怕冷、腰酸乏力、月經(jīng)不調(diào)、子宮肌瘤、卵巢囊腫等一些列婦科癥狀。

除此之外，艾草燃燒后的藥氣和溫?zé)岬拇碳?，可直接化解女性乳腺增生等煩惱，可改善心肌供血不足，還能有效治療其他的乳房部位的疾病。

女性朋友在備孕期間多進(jìn)行艾灸，可以給寶寶打造一個(gè)良好舒適的生長(zhǎng)發(fā)育環(huán)境，各類婦科疾病治療后還會(huì)讓懷孕顯得更為的容易。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。 易孕期是什么時(shí)候易孕期跟排卵期的區(qū)別易孕期怎么算快速懷孕的方法怎樣快速受孕快速懷孕的條件如何快速檢測(cè)懷孕受孕最佳時(shí)間怎樣增加受孕幾率同房后出血受孕幾天能測(cè)出壯陽(yáng)受孕同房后出血是怎么回事同房后多久受孕受孕最佳時(shí)機(jī) 備孕期能用護(hù)膚品嗎h型高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么月經(jīng)不調(diào)流血不止怎么辦月經(jīng)期同房會(huì)不會(huì)導(dǎo)致懷孕在什么情況下月經(jīng)才會(huì)推遲月經(jīng)來(lái)之前體重會(huì)升高嗎月經(jīng)期間能查血小板嗎驗(yàn)孕棒顯示一深一淺是什么意思月經(jīng)不規(guī)律會(huì)導(dǎo)致胎兒偏小嗎月經(jīng)來(lái)血里有黏黏的是什么子宮性不孕要怎么治療月經(jīng)剛完可以做白帶常規(guī)檢查嗎吃螃蟹過(guò)多會(huì)不會(huì)影響月經(jīng)為什么來(lái)月經(jīng)時(shí)全身都不舒服月經(jīng)期可以拔牙嗎

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