減肥期間一般不建議吃年糕。年糕是一種高熱量、高碳水化合物的食物，容易導(dǎo)致攝入過多的能量，不利于減肥。 年糕的主要成分是糯米，糯米的糖分和熱量都比較高。每100克糯米的熱量約為348千卡，而年糕在制作過程中還會加入糖、油等其他高熱量的配料，使得年糕的熱量更加豐富。此外，年糕中的糯米屬于高升糖食物，食用后容易導(dǎo)致血糖快速升高，不利于控制血糖水平。 在減肥期間，如果確實(shí)想吃年糕，建議選擇低糖或無糖的年糕，并且要控制攝入量。同時，可以搭配一些低熱量的食物，如蔬菜、水果等，以平衡飲食結(jié)構(gòu)。在用藥方面，減肥藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，常見的減肥藥物有奧利司他和利拉魯肽等，但需注意藥物的副作用和禁忌。 總之，減肥期間應(yīng)盡量避免食用高熱量、高碳水化合物的食物，如年糕。如果確實(shí)想吃，應(yīng)選擇低糖或無糖的年糕，并控制攝入量，同時搭配低熱量的食物。在使用減肥藥物時，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，注意藥物的副作用和禁忌。