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血糖高的人能多吃年糕嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月23日 02:33

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血糖高的人能多吃年糕嗎

會(huì)員184556006女36歲已回復(fù)

我的血糖最近有些偏高，不知道現(xiàn)在還能不能吃年糕呢？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

血糖高的人偶爾吃一點(diǎn)年糕是沒有關(guān)系的，但是不要吃的太多。因?yàn)槟旮夂蛣e的食物不太一樣，它不管是熱著吃、還是涼著吃，餐后血糖指數(shù)都很高，沒有太大區(qū)別。這就告訴我們，一些中老年人和血糖偏高的人不適合多吃年糕，淺嘗輒止最好，尤其是血糖偏高的人不能把年糕再蘸著白糖或蜂蜜一起吃了。

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糖尿病人能吃年糕。
由于年糕中的主要成份是淀粉，是一種糖類，是一種糖類，是一種糖類，大約占到了糖尿病患者日常膳食中的50%，所以要控制每日攝入的攝入量，在相同的卡路里，可以選擇低熱量的食物，年糕是一種高熱量的食物。多吃一些含有豐富的膳食纖維和維他命的蔬菜，這些都是有益于糖尿病的?；加刑悄虿〉娜艘⒁舛喑缘鞍踪|(zhì)和脂肪，避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌常見病的診治。

血糖高的人能吃石榴，但應(yīng)適量吃。
高血糖患者可以食用，但要嚴(yán)格的控制在正常的范圍內(nèi)，比如空腹葡萄糖≥7.0mmol/l，飯后葡萄糖<10mmol/l，糖化血紅蛋白<7.0，如果血糖不高，那么就可以在兩頓飯之間食用。如果血糖過高，血糖不穩(wěn)定，就不能食用，因?yàn)樵谶@種情況下，石榴會(huì)導(dǎo)致血糖升高，從而會(huì)導(dǎo)致血壓升高。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌常見病的診治。

血糖高的人能吃紫薯。
紫薯的肉質(zhì)是紫色的，里面含有豐富的硒和花青素，這是非常有用的。富含蛋白質(zhì)、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等。特別是對(duì)健康有益，是一種自然強(qiáng)大的清除自由基的功效。有預(yù)防壞血癥的作用。紫薯含有豐富的糖份，多食用會(huì)引起胃酸的分泌，因此不建議食用高血糖的人?？梢陨俪砸恍?。此外，在糖尿病患者的日常生活中，不能食用含有糖的食品，但也要注意避免攝入過多的糖類食品。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌常見病的診治。

幽門桿菌引起的慢性胃炎不能吃年糕。
幽門桿菌引起的慢性胃炎患者最好不要吃年糕，因?yàn)檫@樣會(huì)加劇腸胃的不舒服，給腸胃帶來壓力。對(duì)于這些人來說，平時(shí)的飲食應(yīng)該以清淡、容易消化的方式來進(jìn)行，避免食用辛辣刺激、生冷、油膩、油炸等食品，要注意保持良好的營(yíng)養(yǎng)。也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療，在日常生活中要加強(qiáng)腹部的保護(hù)，防止著涼，要有規(guī)律的生活，不要吃太多的食物，要保持良好的情緒。

劉正新主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事內(nèi)科消化專業(yè)臨床工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和較高的理論水平，對(duì)于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內(nèi)窺鏡工作十余年，能熟練的進(jìn)行各種內(nèi)鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎(chǔ)研究。

血糖高的人不能吃西瓜。
血糖過高的人最好不要吃西瓜，因?yàn)槲鞴现械奶呛亢芨?，?huì)導(dǎo)致血糖增高，如果長(zhǎng)期血糖高，會(huì)導(dǎo)致心腦血管疾病，所以可以多吃一些含糖量低的水果，比如番茄，柚子，桔子等。另外，建適血糖高的人要適當(dāng)鍛煉，定期監(jiān)測(cè)血糖，做有氧運(yùn)動(dòng)，打太極拳等，注意休息，避免過度疲勞，一般有利于病情的穩(wěn)定。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌常見病的診治。

高血糖的人群可以食用，因?yàn)樾返闹饕煞轂榈鞍踪|(zhì)，屬于糖尿病患者，不過也不宜過量食用。
每日肉類的攝入量一般不能大于2兩，可以滿足身體的需要，肉類有蟹類、魚、蝦、雞等，平時(shí)要少食用牛、羊肉、豬肉等；而對(duì)于糖尿病患者來說，不僅要增加蛋白質(zhì)，同時(shí)要適量的補(bǔ)充脂肪，每日膳食的50%應(yīng)該含有碳水化合物?；加刑悄虿〉娜艘刂泼咳账缘目防铮俳Y(jié)合適量的運(yùn)動(dòng)來減少卡路里，再結(jié)合自身的血糖和胰島素的狀況來決定是否服用降糖藥。