吃獼猴桃對(duì)身體都有哪些好處？

女，28歲 2019-06-12

病情描述：最近由于工作壓力比較大，經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致皮膚老化，有人說吃獼猴桃美容，想問一下獼猴桃對(duì)身體都有哪些好處？

雖然獼猴桃看起來非常柔軟普通，但實(shí)際上，獼猴桃是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，它含有維生素、礦物質(zhì)等對(duì)人體健康非常有益的物質(zhì)。獼猴桃富含膳食纖維和蛋白酶，能促進(jìn)消化，加快食物的分解。獼猴桃還有助于神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的合成和傳遞。獼猴桃皮還可以穩(wěn)定情緒、抑制交感神經(jīng)的作用。膳食纖維的存在不僅能降低人體膽固醇，而且能促進(jìn)心臟健康。更重要的是，獼猴桃中所含的膳食纖維有助于排毒和促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，這對(duì)治療便秘和消除體內(nèi)有害代謝產(chǎn)物非常有幫助。獼猴桃富含維生素C，維生素C具有極顯著的抗氧化功能，能延緩皮膚衰老，消除皮膚皺紋。另外，獼猴桃含有很低的脂肪，多吃獼猴桃不但能夠幫助美容，而且還可以起到減脂的作用。

2019-06-13

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