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【拔罐減肥需要注意什么】

來源:泰然健康網 時間:2024年12月23日 01:04

拔罐減肥需要注意什么

2020-04-01 13:20:33 ?

張萌萌 副主任醫(yī)師 中醫(yī)科?山東省立醫(yī)院?三甲

1注意飲食。很多朋友認為拔罐減肥是借助外力進行減肥,因此在飲食上不做過多注意。但要想有效減肥,除了應多積極配合外,還應適當注意飲食,并保持飲食清淡,切記吃得過多過飽,并注意平衡膳食。2多喝水這不僅是拔罐減肥需要注意的問題之一,同時在生活中也要注意多喝水,才能有效的減肥。能加速體內血液循環(huán),迅速排出體內有毒物質,起到輔助減肥的作用。3注意作息。很多朋友在我們的生活中都有晚睡的習慣,但是相信大家都知道晚睡也是導致我們肥胖的主要原因之一,所以通過拔罐減肥的朋友一定要嚴格控制自己的作息時間,這樣才能起到輔助減肥的作用。

2020-04-02 13:30:32

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學第一附屬醫(yī)院?三甲

選擇拔罐減肥是可以的,但是在拔罐減肥的時候一定要做好保暖措施,因為拔罐的時候需要對相應的穴位進行拔罐,拔罐時要脫掉人身上的衣服,這樣才有利于拔罐的進行。如果這個時候不注意保暖可能會導致感冒的發(fā)生,所以一定要做好拔罐減肥的保暖措施,否則可能會得不償失哦。

2020-03-30 18:51:40

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