想要減肥去濕氣，可以喝陳皮茯苓茶、枸杞薏米茶、茯苓荷葉茶、紅豆薏米茶、生姜紅茶。

1、陳皮茯苓茶：陳皮具有理氣健脾的功效，茯苓具有利水消腫、滲濕、健脾等功效，兩者合用可以加強(qiáng)健脾的功效，從而有助于緩解胃腸道積食，促進(jìn)消化，同時(shí)茯苓具有利濕作用，可以去除體內(nèi)濕氣。

2、枸杞薏米茶：枸杞可滋補(bǔ)肝腎、益精明目，而薏米可利濕、減脂，兩者一起泡茶就可起到減肥、去濕氣的作用。

3、茯苓荷葉茶：荷葉歸肝、脾、胃經(jīng)，具有清熱解暑、升發(fā)清陽的功效，而茯苓具有利濕、健脾的作用，兩者相配可以增強(qiáng)健脾之療效，從而輔助減肥，而茯苓可去除濕氣。

4、紅豆薏米茶：紅豆具有理氣活血、清熱解毒的功效，薏米具有利濕、減脂的功效，因此適量飲用紅豆薏米茶既可以起到減肥、去濕氣的作用，還可以理氣活血。

5、生姜紅茶：生姜性溫，紅茶具有輔助降血脂的功效，兩者合用可緩解濕熱引起的肥胖。

建議體內(nèi)濕氣比較重，或者體內(nèi)脂肪比較多者，注意清淡飲食，避免暴飲暴食，同時(shí)可以吃一些利濕的食物，如薏米、紅豆等。

相關(guān)知識(shí)

什么茶可以減肥消脂去濕氣呢？
喝什么茶可以減肥減脂肪去濕氣
體內(nèi)濕氣重喝什么茶可以祛濕
喝什么茶可以去油脂去小肚腩呢？女生喝什么茶有效減肚子油脂？
喝什么茶可以減肥？喝什么茶減肥效果最好？
喝什么茶可以祛濕 多喝枸杞薏米茶
不知道喝什么茶可以去脂減肥,瘦死你的12種去脂減肥刮油茶
什么茶去濕氣減大肚子
減肥最有效果的茶飲：喝什么茶可以快速減肥？
身體濕氣重喝什么茶？

網(wǎng)址: 喝什么茶可以減肥去濕氣 http://m.u1s5d6.cn/newsview737054.html