感統(tǒng)訓(xùn)練雖然是以運動的形式進行，但它并非是一般的體育運動，以下例子可以說明。

例一，某高校的體育老師，來體驗感統(tǒng)課程。兩小時的訓(xùn)練，前半小時他已氣喘吁吁，難以繼續(xù)。二十幾年的運動生涯對他的雙側(cè)分化不全并沒有幫上忙，他在做爬、跑、跳時身體大片用力，雖然他的肌肉很結(jié)實，也很有力，但用的都是蠻力，加上身體不恰當用力，所以很快就把能量消耗完畢。從他身體的反應(yīng)模式可以推測到他在生活、情感、工作方面的固有模式——最用力的那個卻也是最不討好的那個，做事虎頭蛇尾，結(jié)果總讓人大失所望，因為，運動、生活、工作用的都是同一個大腦。他雖然天天運動，但并沒擁有一個能在工作、生活中游刃有余的身體和大腦。

例二，夫妻倆都是體育老師，但是，他們8歲的的女兒小桃感統(tǒng)失調(diào)卻很明顯。雖然兩夫妻都很注重女兒的運動健康，從小就培養(yǎng)女兒運動的習(xí)慣，但女兒在肢體協(xié)調(diào)、前庭平衡、視覺空間和上臂肌肉張力等方面卻發(fā)展得很不足，造成孩子做事費勁、記憶差、容易疲乏等生活和學(xué)習(xí)上的困難。

例三，12歲的男孩阿鋒，從5歲開始跟專業(yè)教練學(xué)乒乓球，練了快7年了，雙側(cè)肢體協(xié)調(diào)卻很一般，跑起步來，雙手臂不會協(xié)調(diào)擺動；手臂無力，吊環(huán)3秒都堅持不了；視覺空間發(fā)展不足，找東西時明明在眼前卻看不見；前庭覺發(fā)展也不足，學(xué)習(xí)能力不高。

例四，有一位誤認為感統(tǒng)訓(xùn)練就是體育運動的家長，非常地愛孩子，天天帶孩子在戶外跑、跳、滾、爬一小時以上，卻發(fā)現(xiàn)孩子越來越坐不住，情緒越來越不穩(wěn)定，做作業(yè)越來越馬虎，家長遂帶孩子找我來測評。在測評中，我發(fā)現(xiàn)孩子四肢肌肉張力很足，但全身都是硬綁綁的，沒點彈性，肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的柔韌度非常的缺乏。家長由于不了解感統(tǒng)動作的原理，所以，雖然每天都訓(xùn)練，訓(xùn)練內(nèi)容也經(jīng)常變換，但練來練去練的還是肌肉和骨骼，肌肉和骨骼發(fā)達了，但前庭覺并未得到良好的發(fā)展，使孩子前庭抑制困難，變得沖動，急躁。

例五，我小女兒自小就與三個同齡的孩子每天晚上都在小區(qū)的院子里玩耍，市面上孩子玩的體育器材如單車、滑板、跳繩、打球等四個孩子都玩得很熟練，這四個孩子還參加游泳、羽毛球、乒乓球、舞蹈等興趣班。四個孩子當時的運動能力比許多同齡孩子都要好，到了四年級，孩子們到樓下玩耍的時間減少了，漸漸地，我們幾位家長發(fā)現(xiàn)孩子的身體協(xié)調(diào)能力變差了，身體變笨重了，脾氣也漸漸地變差了。其中有一個孩子，已經(jīng)開始出現(xiàn)較嚴重的厭學(xué)現(xiàn)象，上五年級時，竟然一個學(xué)期都沒交家庭作業(yè)，考試時作文也不寫。

還有更多的實例，在此不一一列舉。這些事實說明，感統(tǒng)訓(xùn)練并非體育運動，也并非一般的游戲活動，沒有針對性的玩耍和鍛煉，孩子的感覺統(tǒng)合能力并沒有得到最好的發(fā)展和最大限度的提升。

那么，感統(tǒng)訓(xùn)練跟體育運動有什么區(qū)別？

感統(tǒng)訓(xùn)練是通過針對性強、刺激力度恰當?shù)淖懔可眢w感官刺激活動，來促進

大腦形成新的網(wǎng)絡(luò)連結(jié)，以便更加完善機體的神經(jīng)系統(tǒng)功能，進而展現(xiàn)出更良好的生命狀態(tài)、生活能力與學(xué)習(xí)能力。

從定義中可以看出感統(tǒng)訓(xùn)練強調(diào)針對性—因人而異，需要專業(yè)測評后根據(jù)個案身體能力發(fā)展水平、心理狀態(tài)、能量高低等來設(shè)定訓(xùn)練方案；刺激力度恰當—過強過弱為不當；足量—過量或不足量為不當；身體感官刺激—兼顧視、聽、嗅、味、觸和前庭六大感官；促進大腦形成新的網(wǎng)絡(luò)連結(jié)—強調(diào)形成新網(wǎng)絡(luò)（這是根本的目標）。而體育運動就拿跑步來講，長時間的跑步，機體已經(jīng)習(xí)慣同一動作的節(jié)律和速度，如要引起大腦的反應(yīng)，需要更大的刺激量才能達成，這樣很容易引起肌肉和骨骼的勞損。另外，長期跑步，身體已經(jīng)形成慣性反射，無需把注意力放在自己身上也能輕松地進行，邊聽歌邊聊天，感覺不在身體上，各感官得不到刺激，大腦對肌肉和骨骼的動作無法產(chǎn)生新的反應(yīng)，那么，跑步練的就是肌肉和骨骼。騎自行車也是同樣的原理，剛開始學(xué)騎車時，人所有的注意力全都放在身體如何控制自行車上面，等熟練了之后，根本不用思考，就能把自行車騎得飛快，此時，練的也是肌肉和骨骼。長期單一的跑步或騎車，大腦所使用的都是舊網(wǎng)絡(luò)，身體動作成為慣性反射，無法刺激新網(wǎng)絡(luò)的連結(jié)，偏離了感統(tǒng)訓(xùn)練的目標。也就是說，當某片區(qū)域的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)已連結(jié)，某種能力得以形成后，再長時間練習(xí)同一動作，也只能鞏固原有網(wǎng)絡(luò)而無法再長出新的網(wǎng)絡(luò)連結(jié)，對于需要改善某一特定腦功能幫助并不大。

例如，對于身體平衡控制不好的孩子，需要多角度全方位的刺激前庭覺才能改善平衡情況，如果只是跑步，或做單一運動，幫助不大。就像上述例二、例三中的小桃和阿鋒，雖然天天在操場玩，雖然練習(xí)了7年的乒乓球，也無法改善平衡感差這個問題。

更重要的是，體育運動無法給予孩子提供針對性的訓(xùn)練。比如，對于重力感嚴重不足的孩子，身體協(xié)調(diào)差，一跑就累—跑步這項運動不適合他；視覺空間感差，一上自行車就恐高，動彈不得—騎車不適合他；身體笨重，一動就摔跤—跆拳道不適合他；手眼協(xié)調(diào)不好，無法準確接球—乒乓球不適合他。家長和體育老師如果不懂感覺統(tǒng)合理論，就無法理解孩子的“做不到”，甚至?xí)J為“就是不會才要練，練久了就會”而強迫孩子去做，給孩子造成了強大的心理壓力。家長和體育老師也因為不了解感統(tǒng)訓(xùn)練的原理而無法設(shè)計出適合孩子的運動方案，使這些運動在初期無法幫助到孩子。

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