感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練

正確打開(kāi)方式

什么才是最適合孩子的感統(tǒng)訓(xùn)練？

感統(tǒng)訓(xùn)練，這個(gè)詞匯對(duì)于許多家長(zhǎng)朋友來(lái)說(shuō)可能還有些陌生。其實(shí)，感統(tǒng)訓(xùn)練的全稱是感官統(tǒng)合訓(xùn)練，它是指人體在環(huán)境內(nèi)有效利用自身的感觀，從外界獲得不同的感覺(jué)信息輸入大腦，大腦對(duì)輸入信息進(jìn)行加工處理并作出適應(yīng)性反應(yīng)的能力。

前庭覺(jué)失調(diào)訓(xùn)練方法

如果孩子出現(xiàn)了前庭覺(jué)失調(diào)，那么他們的大腦接收到的信息可能會(huì)與實(shí)際的情況不符，這可能會(huì)影響他們的平衡感和空間感知能力。以下是一些可以訓(xùn)練前庭覺(jué)失調(diào)的方法：

01.上拋接小球

訓(xùn)練方法：在拋球的過(guò)程中，要求孩子雙腳分開(kāi)，與肩同寬，雙手在胸前抱住球，向上拋的時(shí)候球要過(guò)頭頂，但是雙手不要過(guò)肩膀。如果是幼兒園的孩子，最好能連續(xù)10到15個(gè)不掉球，上小學(xué)的低年級(jí)學(xué)生，最好是20個(gè)不掉球。

02.拍皮球練習(xí)

訓(xùn)練方法：讓孩子練習(xí)左右手拍皮球，或者是一些定點(diǎn)拍皮球的練習(xí)，比如在地上畫(huà)一個(gè)圓圈，讓孩子拍的球一定落在圓圈里。

03.小推車練習(xí)

訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)拽住孩子的雙腳，孩子的小手當(dāng)車轱轆，在我們的客廳里來(lái)回去走。要求孩子在走的過(guò)程中，頭要抬高、手要協(xié)調(diào)、交替著走，家長(zhǎng)要扶好孩子的雙腿，通過(guò)3到5分鐘訓(xùn)練孩子的前庭平衡，逐漸來(lái)幫助孩子改善注意力不集中的現(xiàn)象。

本體感失調(diào)訓(xùn)練方法

本體感是指我們對(duì)自身身體的感知能力，如果本體感失調(diào)，那么孩子可能會(huì)出現(xiàn)一些不自主的學(xué)習(xí)問(wèn)題。以下是一些可以訓(xùn)練本體感失調(diào)的方法：

金雞獨(dú)立

訓(xùn)練方法：對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，最少左右腳能夠堅(jiān)持20到25秒，保持身體的平衡。如果孩子能夠達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，我們不妨讓他頭上頂一本書(shū)，頂著書(shū)的過(guò)程中，對(duì)孩子的平衡能力要求就高了。

跳繩練習(xí)

訓(xùn)練方法：建議我們的孩子每天都堅(jiān)持跳繩，先學(xué)習(xí)連續(xù)雙腳跳，連續(xù)跳之后可以學(xué)習(xí)反跳，反跳達(dá)標(biāo)后可以學(xué)習(xí)左右腳交替跳，大量的跳繩練習(xí)對(duì)身體的協(xié)調(diào)、本體起到非常重要的作用。

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