古法養(yǎng)生健脾祛濕養(yǎng)胃八珍粥

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八珍粥為啥既?祛能?濕又能健?胃脾?的？ ???? 【脾?生虛?百病】健?祛脾?濕建議： 1、赤?豆小?：入?補心?脾、強健?胃脾?。 2、薏苡仁??。?脾除濕?王之?！ 3、芡實：健脾?高的?手，也是?厲最?害的。 4、茯苓：健脾?神安?，歸心、肺、脾經(jīng)。 精選8種藥食?源同?的天然原?，料?能益?健氣?脾祛濕，去?，寒?活血化瘀?涼，?血散結(jié)，?白美?瘦身等。 常吃調(diào)養(yǎng)?體身?五臟六?陰腑?陽平衡，改善?質(zhì)體? 如果大家不想這么麻煩也沒時間常做，可以進(jìn)我的主頁學(xué)做丸子，效果更好，方便攜帶。 http://www.xiachufang.com/recipe/105813267/三蒸三曬祛濕丸（健脾，養(yǎng)胃，祛濕，減肥，消腫）

用料

古法養(yǎng)生健脾祛濕養(yǎng)胃八珍粥的做法步驟

步驟 1

紅薏米炒熟或者用烤箱烤熟。建議烤箱溫度130－150°烤1－1.2小時，具體看自家烤箱

步驟 2

除了老冰糖和紅薏米，所有材料提前用溫水泡2個小時，煮40－50分鐘即可

菜譜創(chuàng)建時間：2020-07-15 19:28:31

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