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怎樣讓松弛的肚皮變緊致

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月22日 20:23

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怎樣讓松弛的肚皮變緊致

會員17841475女32歲已回復(fù)

隨著年齡增長，我在照鏡子時發(fā)現(xiàn)皮膚出現(xiàn)了松弛肚子比較嚴(yán)重，怎樣讓松弛的肚皮變緊致？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

呂仁榮副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院整形美容三級甲等

擅長：乳房的整形與重建、腹壁的整形與體型雕塑，頭面部美容...

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讓松弛的肚皮變緊致的方法很可能需要到醫(yī)院做拉皮手術(shù)，也可以采取物質(zhì)填充。肚子上的皮膚松弛很可能和自然分娩完寶寶有關(guān)系，也不排除是在生活當(dāng)中經(jīng)常暴飲暴食引起的，可以通過手術(shù)方式將一些多余的皮膚和組織去除掉，再將皮膚拉緊縫合，能使肚子上的皮膚得到有效改善。改善肚子皮膚的時候必須做好飲食管理。平時在肚子部位作適當(dāng)熱敷和按摩，然后再涂抹上橄欖油或者維生素E乳膏，效果可能會更好。

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相關(guān)問答

通常情況下，可以通過光子嫩膚、拉皮手術(shù)等方式緊致臉部皮膚。具體分析如下：
1.光子嫩膚：光子嫩膚采用特定的寬光譜彩光，直接照射于求美者皮膚表面，可以穿透至皮膚深層，刺激皮下膠原蛋白的增生，進(jìn)而有效緊致臉部皮膚。該方式價格在3000-6000元左右，可以維持6-12個月左右。
2.拉皮手術(shù)：拉皮手術(shù)是將求美者面部松弛的皮膚向后向上提緊，然后切除多余的皮膚，同時將面部深部筋膜層也拉緊，可以快速有效的達(dá)到緊致臉部皮膚的目的。該方式價格在2-5萬元左右，可以維持5-8年左右。

聶小娟副主任醫(yī)師皮膚科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中國醫(yī)師協(xié)會會員，畢業(yè)于山東省醫(yī)學(xué)科學(xué)院。

皮膚松弛下垂是因?yàn)槟挲g增長、肌膚缺水、膠原蛋白丟失等原因造成，如果要保持肌膚緊實(shí)，可通過如下方式進(jìn)行改善：
1.必須要及時補(bǔ)充體內(nèi)的水分和膠原蛋白，在日常生活中可以選擇用牌子的護(hù)膚品來幫助肌膚補(bǔ)充水分，同時還可以通過注射玻尿酸來減緩肌膚老化。
2.在日常生活中，可以多吃橙子、檸檬、雞蛋等高蛋白、高維生素的食物，可以增強(qiáng)身體的活力，補(bǔ)充面部的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)肌膚的緊致。
3.如果上述方法都沒有效果，可以去整形醫(yī)院做外科治療。

聶小娟副主任醫(yī)師皮膚科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中國醫(yī)師協(xié)會會員，畢業(yè)于山東省醫(yī)學(xué)科學(xué)院。

一般來說，產(chǎn)后陰道松弛抗炎做運(yùn)動變得緊致。
產(chǎn)后陰道松弛，要保持緊繃，可以在產(chǎn)后24小時內(nèi)進(jìn)行抬腿運(yùn)動、仰臥起坐、縮肛運(yùn)動、反復(fù)收縮肛門、空中蹬單車等，每次大約10分鐘。產(chǎn)后10天可以進(jìn)行膝胸臥位，防止子宮后傾。產(chǎn)后早期的活動也要在24小時之后進(jìn)行，24小時后可以下床行走、上廁所等，這樣可以幫助產(chǎn)婦恢復(fù)體力，緩解產(chǎn)后陰道松弛。

張露副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：圍產(chǎn)期保健，妊娠合并癥，子癇前期，前置胎盤，胎盤植入，胎兒異常，雙胎妊娠，子宮肌瘤，卵巢囊腫，以及婦科惡性腫瘤。

一般情況下，通過飲食調(diào)理、醫(yī)美治療等方式通?？梢宰屍つw緊致，具體內(nèi)容如下：
1.飲食調(diào)理：患者可以通過適量多吃含有膠原蛋白的滋補(bǔ)品來進(jìn)行飲食調(diào)理讓皮膚緊致，如燕窩、瘦肉等，還可以口服脾氨肽凍干粉來讓皮膚緊致。
2.醫(yī)美治療：如果皮膚松弛較為明顯，患者可以通過水光針治療、熱瑪吉射頻消融治療、行微創(chuàng)面部綜合提升術(shù)等方式進(jìn)行醫(yī)美治療，讓皮膚緊致。

聶小娟副主任醫(yī)師皮膚科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中國醫(yī)師協(xié)會會員，畢業(yè)于山東省醫(yī)學(xué)科學(xué)院。

西紅柿是有緊致皮膚的作用的，化妝品保養(yǎng)品多多少少都是會有化學(xué)成分的存在，所以我選擇西紅柿作為自己天天補(bǔ)充營養(yǎng)還有美容的食品，顏色美麗的西紅柿在防朽邁的效果上更好。

張文娟主任醫(yī)師皮膚科北京大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：銀屑病、扁平苔蘚、老年瘙癢病、掌跖膿皰病、真菌病、皮膚疑難病、帶狀皰疹性神經(jīng)痛、皮膚病

自然的規(guī)律是無法抗拒的，另外要注意保養(yǎng)，注意合理飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，保持良好的精神情緒。年齡段的女性隨著年齡的增長以及內(nèi)分泌系統(tǒng)新陳代謝率的改變，體內(nèi)雌激素，孕激素代謝水平不穩(wěn)定，會出現(xiàn)皮膚的松弛以及歲月的滄桑出現(xiàn)皮膚松弛。