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楊杰副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院三甲全國第7肚子松弛怎樣快速緊致根據(jù)腹部松弛程度不同，處理措施也存在區(qū)別，常見于以下幾種情況：1、輕度松弛：可以通過吸脂快速使上下腹及兩側(cè)腰部脂肪減少，在吸脂過程中，醫(yī)生也會(huì)對求美者皮膚深面進(jìn)行一定的處理，使皮膚進(jìn)一步收縮，以達(dá)到腹部皮膚緊致的效果；2、重度松弛：部分女性由于短期內(nèi)大量減重，或由于懷孕時(shí)腹部膨隆較明顯，導(dǎo)致腹部皮膚明顯松弛、下垂，此時(shí)單純吸脂通常無法達(dá)到較好的效果。建議吸脂聯(lián)合腹壁成形手術(shù)，即在吸脂后將局部松弛、下垂的腹部皮膚給予一定程度的切除，將剩余皮膚拉緊縫合。當(dāng)傷口愈合后，即可恢復(fù)較為緊致、平坦的腹部。趙月強(qiáng)副主任醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院三甲全國第40肚子松弛怎么快速緊致如果患者腹部皮膚松弛，恢復(fù)緊致的方法是進(jìn)行手術(shù)治療，具體如下：1、脂肪堆積患者可通過抽吸脂肪，使局部皮下組織如同蜂窩樣，加速組織彈性回縮，有助于緩解皮膚松弛現(xiàn)象；2、如果患者通過脂肪抽吸后皮膚松弛較嚴(yán)重，導(dǎo)致皮膚皺褶，需要進(jìn)行皮膚切除來縮緊皮膚，達(dá)到緊致效果。因此患者可采用脂肪抽吸、矯正松弛皮膚共同改善皮膚松弛。于冬梅副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院三甲全國第78肚子松弛怎么快速緊致肚子松弛是皮膚和皮下筋膜組織都發(fā)生相應(yīng)的松弛，才會(huì)出現(xiàn)這種情況，想讓其快速恢復(fù)緊致，就選擇手術(shù)方法將松弛的肚子切除一部分皮膚組織，重新縫合之后，就可以恢復(fù)肚子的緊致狀態(tài)。一般情況下將這種手術(shù)稱為腹壁成形手術(shù)，當(dāng)然松弛得并不明顯，單純切除一部分皮膚即可；如果松弛得非常明顯，就要涉及到臍，即肚臍重建形態(tài)的問題，因?yàn)橄蛳吕稌r(shí)，發(fā)現(xiàn)整個(gè)腹壁除自身粘連，最主要的粘連都是在肚臍這個(gè)位置。肚臍在這塊限制上腹部的下移，這樣松弛的皮膚無法去除徹底，這時(shí)就需要將肚臍的位置重新定位。其實(shí)相應(yīng)的正常在腰部的肚臍，最后就會(huì)將上腹部的皮膚下移，重新在其上方打孔，重建肚臍的形態(tài)，從而可以去除盡量多的皮膚松弛組織，縫合起來就會(huì)快速使肚子的皮膚恢復(fù)緊致狀態(tài)。這個(gè)手術(shù)一般在3周就會(huì)恢復(fù)，手術(shù)后求美者便可以即刻看到松弛的皮膚組織已經(jīng)被去掉，如裙子一樣垂在那里的皮膚組織就已經(jīng)被去除，所以對恢復(fù)也非常有利。張楠副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)附屬鄭州中心醫(yī)院三甲肚子上皮膚松弛怎么緊致肚子，即腹部，腹部皮膚松弛的患者，可以通過日常保養(yǎng)和醫(yī)療美容等方法進(jìn)行緊致，常見方法如下：一、日常保養(yǎng)：1、飲食調(diào)理：日常多進(jìn)食維生素含量豐富的水果和蔬菜，以及膠原蛋白豐富的食物，如豬蹄、牛筋、雞爪等營養(yǎng)成分，能夠使皮膚增加彈性、恢復(fù)緊致；2、改善生活方式：患者可以通過避免久坐、轉(zhuǎn)換姿勢的方式，改善腹部皮膚松弛的癥狀；3、使用護(hù)膚方式進(jìn)行改善：患者日常可以在腹部皮膚松弛的部位涂抹維生素E油、品質(zhì)較好的身體乳，以及按摩乳霜。每天在腹部皮膚進(jìn)行按摩，每次20分鐘左右，堅(jiān)持進(jìn)行便能得到良好的緊致效果；4、其他方法：患者平時(shí)可以通過穿美體內(nèi)衣，收縮、緊致松弛的皮膚。另外患者可以再參加某些能夠增加皮膚彈性的體育運(yùn)動(dòng)，如舞蹈、瑜伽等。二、醫(yī)療美容：患者可以通過射頻美容和激光美容的方法，刺激腹部皮膚膠原蛋白的生成，有效改善皮膚松弛的情況。腹部皮膚松弛較為嚴(yán)重的患者，在屬于手術(shù)適應(yīng)證時(shí)，還可以到醫(yī)院進(jìn)行腹壁整形手術(shù)，也能夠改善腹部的皮膚松弛，而起到緊致的美容效果。趙月強(qiáng)副主任醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院三甲全國第40肚子肉松弛怎么緊致肚子松弛有很多種原因，包括年齡以及肥胖都可以產(chǎn)生肚子松弛，可以進(jìn)行體育鍛煉。如果鍛煉解決不了，只能通過手術(shù)的方案進(jìn)行，手術(shù)可以采取腹壁整形的方法進(jìn)行解決。腹壁整形有兩種方案，具體分析如下：1、肚子肉不只松而且比較肥，有很多脂肪，可以經(jīng)過抽脂以后，然后再把皮膚拉緊，拉緊以后將多余的皮膚進(jìn)行切除；2、如果肚子松弛比較嚴(yán)重，通過局部切除，臍孔妨礙切除，需要通過腹壁整形的方法，在下腹做T字型切口，然后將多余的脂肪，包括皮膚切除掉，然后將腹直肌、腹橫肌等肌肉的腱鞘進(jìn)行拉緊，拉緊了以后，然后再把腹部的皮下脂肪和肌肉復(fù)位，有時(shí)臍孔會(huì)擋住，然后將臍孔改位，是大型的腹壁整形術(shù)。張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國第37肚子肉松弛怎么緊致"肚子上的肉松弛需要減肥，使得肌肉組織增加，代替脂肪組織。要想達(dá)到真正意義上的減肥，應(yīng)該是管住嘴、邁開腿，在肥胖的過程中，除了遺傳因素、環(huán)境因素，飲食也是非常重要的。對每天的大卡進(jìn)行適量的控制，根據(jù)患者的身高計(jì)算出理想的標(biāo)準(zhǔn)體重，然后按照這個(gè)體重給予一定大卡的控制。n對食物、碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果進(jìn)行總量控制，同時(shí)選擇一項(xiàng)適合于患者的運(yùn)動(dòng)，跑步、跳繩、跳操、騎單車都可以，做平板支撐，增加腹部力量運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，堅(jiān)持下來，使得肌肉組織逐漸增加，腹部逐漸緊致起來。"趙曉東主任醫(yī)師北京醫(yī)院三甲全國第60生完孩子肚子松弛怎么快速緊致"生完孩子之后，女性四肢常?？梢院芸旎謴?fù)到孕前狀態(tài)，但是肚子常常會(huì)很大，很難恢復(fù)到孕前狀態(tài)。這與孕期長期肚子較大，導(dǎo)致肌肉薄弱有關(guān)，也與產(chǎn)后腸脹氣有關(guān)。n產(chǎn)后要經(jīng)常鍛煉身體，做俯臥撐、仰臥起坐、健身、瑜伽、慢跑等等，讓腹部的肌肉更加強(qiáng)壯一些，尤其是腹直肌，可以抑制腹脹，讓肚子縮小。產(chǎn)后也要少吃甜食和水果，甜食、水果吃多了會(huì)產(chǎn)生腸脹氣，會(huì)增加腹脹。"劉玲玲主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院三甲全國第12減肥后肚子皮膚松弛怎么緊致減肥后肚子皮膚松弛屬于較為棘手的問題，特別是迅速減肥，患者原本較胖，若迅速減肚子部位，皮膚顯然容易出現(xiàn)松弛，出現(xiàn)此類情況的處理如下：1、加強(qiáng)腹肌的全面鍛煉，增強(qiáng)腹肌，減弱皮膚松弛；2、局部使用松弛皮膚再緊致的方法，比如熱拉提射頻治療1次/月，非剝脫性點(diǎn)陣激光治療1次/月，若導(dǎo)入玻尿酸，對緩解皮膚松弛，加強(qiáng)皮膚緊致也有一定幫助，當(dāng)然其費(fèi)用也較高。劉曉瑾主治醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院三甲全國第15減肥后肚子皮膚松弛怎么緊致減肥后腹部皮膚松弛，若程度輕微，可等待自然恢復(fù)或進(jìn)行光電治療。若程度較重，需進(jìn)行腹壁成形手術(shù)治療，具體如下：1、自然恢復(fù)：通常松弛程度較輕微，表現(xiàn)為皮膚細(xì)紋或少量膨脹紋，0.5-1年內(nèi)可能恢復(fù)；2、光電治療：皮膚松弛較輕但無法自然恢復(fù)，可用黃金微針或二氧化碳點(diǎn)陣激光收緊真皮，改善輕微腹壁皮膚松弛；3、腹壁成形手術(shù)：對于嚴(yán)重松弛者、減肥術(shù)后者適用。部分病理性肥胖者，體重指數(shù)＞30或＞40。胃減容術(shù)、胃腸道手術(shù)后出現(xiàn)體重1年內(nèi)明顯下降，導(dǎo)致腹壁皮膚或上臂皮膚折疊下垂、嚴(yán)重皮膚松弛者，可進(jìn)行腹壁成形手術(shù)治療。即雙側(cè)腹股溝下及陰阜上方將皮膚切開，將多余皮膚繃緊、去除，再將肚臍向上移位后將傷口分層縫合，術(shù)后使用抗瘢痕藥物治療即可，效果較好。劉冠媛主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院三甲全國第68產(chǎn)后引道松弛怎樣緊致不管是剖腹產(chǎn)還是陰道分娩，產(chǎn)后都會(huì)出現(xiàn)陰道松弛，產(chǎn)后陰道松弛變緊致有以下方法：1、預(yù)防：在產(chǎn)褥期時(shí)就要預(yù)防，注意營養(yǎng)和休息，需預(yù)防性的做一些縮肛運(yùn)動(dòng)，不便秘，飲食清淡多吃纖維蔬菜水果，能減少產(chǎn)后陰道松弛度，讓產(chǎn)褥期能以最好的方式，讓陰道回歸到最佳程度；2、功能鍛煉法：產(chǎn)后42天在醫(yī)院做盆底評估，評估不是特別嚴(yán)重，可以自行在家做功能鍛煉，如提肛運(yùn)動(dòng)，1天做2-3次，每次做100下，嚴(yán)重的可以鍛煉盆底的機(jī)能；3、手術(shù)治療：嚴(yán)重的產(chǎn)后陰道松弛可選擇做手術(shù)治療，手術(shù)是把黏膜層切開，從切斷口重新縫合，這種方式效果一般，只能短時(shí)間解決陰道松弛的問題。

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