煙薰雞胸羅馬生菜沙拉

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作者： 一貳小姐

用料

煙薰雞胸羅馬生菜沙拉的做法步驟

步驟 1

取一到兩顆新鮮羅馬生菜，摘除外層不好的菜葉，將根部洗凈，淋干多余水分，進行分段

步驟 2

調(diào)汁拌生菜，意大利黑醋與初榨橄欖油以2:1拌入生菜中

步驟 3

分切煙薰雞胸

步驟 4

倒入少許橄欖油，待油溫升高，平鋪雞胸肉，煎制兩面金黃即可

步驟 5

特調(diào)美奈滋，詳情見圖

步驟 6

美式炒蛋做法，雞蛋與奶油以1:1的比例混合，每100g加入1g鹽，攪拌均勻

步驟 7

完成圖 可配以帕尼尼面包和新鮮水果！超健康的早午餐。

煙薰雞胸羅馬生菜沙拉的小貼士

美式煎蛋切忌不要過老

菜譜創(chuàng)建時間：2015-08-15 16:20:29

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