問：病情描述:醫(yī)生，您好！請(qǐng)問下卡倫金左旋肉堿減肥效果咋樣曾經(jīng)治療情況和效果:沒有想得到怎樣的幫助:醫(yī)生，您好！請(qǐng)問下卡倫金左旋肉堿減肥效果咋樣

劉紅波副主任醫(yī)師：病情分析：左旋肉堿(L-carnitine)，又稱L-肉堿或音譯卡尼丁，是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸，紅色肉類是左旋肉堿的主要來源，對(duì)人體無毒副作用。不同類型的日常飲食已經(jīng)含有5-100毫克的左旋肉堿，但一般人每天只能從膳食中攝入50毫克，素食者攝入更少。左旋肉堿的主要生理功能是促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化成能量，服用左旋肉堿能夠在減少身體脂肪、降低體重的同時(shí)，不減少水分和肌肉，在2003年被國際肥胖健康組織認(rèn)定為最安全無副作用的減肥營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品。指導(dǎo)意見：左旋肉堿在服用后1——6小時(shí)內(nèi)發(fā)揮作用，在這個(gè)時(shí)間段加大運(yùn)動(dòng)量效果最好?！　∧壳鞍踩姆梅秶?G/天，服用時(shí)不要同時(shí)服用大量氨基酸，否則會(huì)影響左旋吸收?！　∷安灰米笮鈮A，否則會(huì)因興奮影響到睡眠?！　≡谫徺I肉堿產(chǎn)品時(shí)要選購純度較高的左旋肉堿。

李京鍇醫(yī)師：病情分析：我一見到有人想用藥減肥,我就恨不得跑到你的面前去大聲說,絕對(duì)不要用藥減肥指導(dǎo)意見：因?yàn)槲医佑|了好多因用藥減肥而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的患者,短時(shí)間減下去了,可一反彈,問題就更多了,所以你一定要聽我的,一定,絕對(duì)不要再去想用藥減肥,其實(shí)減肥真的很簡(jiǎn)單,持之以恒的科學(xué)運(yùn)動(dòng)加合理飲食就一定能做到減肥效果,那種用藥快速減肥會(huì)傷害你的身體的.記住我說的喲

李月權(quán)主治醫(yī)師：病情分析：你好！無論什么減肥藥物，對(duì)身體都有副作用，而且或反彈。指導(dǎo)意見：你主要應(yīng)該是少食，多吃蔬菜、水果，少吃肉類食物，每天鍛煉，堅(jiān)持才能減肥。

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