有一種剩飯叫雞蛋蒸飯
剩飯,其實我不喜歡吃剩飯,感覺味道不新鮮,可每天總會有剩那么一碗半勺飯的。第二餐再熱了吃,餐剩一餐的,老有剩飯也不是個事,雖然可以做個雞蛋炒飯,可這個做法怎么說也是容易上火,再說我遷就孩子,一般都放水比平時多點,飯自然也爛軟些,這樣的剩飯不好炒,炒出來的也是粘粘的,炒飯不爽干那好吃?
昨晚我炒好菜開桌準備等他爸回來就吃飯,結(jié)果卻收到他短信說不回來吃飯,看著桌上的肉片炒芹菜,辣椒爆五花肉片,還有個炒大白菜,我怎么能撐得完呢?二寶很高興地趴著臺邊一手就抓向肉片炒芹菜,我很奇怪這點,他乍就不向其他兩菜下手?我吃了炒白菜和一半肉片芹菜,還好他爸下班回來沒浪費,我就說要是那些菜不吃就倒了吧,辣椒炒五花肉隔夜會餿。老公居然去熱了飯菜和柔一起吃了。菜是吃光了,可飯就還有差不多兩碗呢!
今天早上我正琢磨剩飯煲粥還是午飯再熱一下?煲粥是連二寶都不吃的,因為冷飯煲粥有硬性,去市場買菜回來,想買兩份蒸腸粉早餐,可看到有幾人排隊,我還是打消念頭,回家做早餐吧。有一個雞蛋,就來個雞蛋蒸飯,健康點。剩飯鋪攤在碟子,打一個雞蛋在上面,再淋上醬油,些許食用油。隔水蒸5分鐘雞蛋熟OK。
這個做法是好些年前一個同事教的,那次有前一天剩的肉餅,她早上回到公司加冷飯一起蒸了特好吃,有時有剩飯沒菜就打個雞蛋,簡單健康。
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