肥胖的人容易感到疲勞，主要原因包括多余脂肪增加運動負擔、心血管功能受限、新陳代謝失調(diào)以及呼吸困難等。

一、 心血管功能受限：肥胖人群容易引發(fā)心血管疾病，如高血壓、高血脂等。這些疾病可以導(dǎo)致心血管功能受限，血液循環(huán)減緩、供氧不足。缺氧使得身體細胞無法正常工作，從而導(dǎo)致疲勞感增強。

二、新陳代謝失調(diào)：肥胖人群糖代謝、脂代謝等易失調(diào)。作為能量來源的葡萄糖和脂肪酸難以被充分利用，導(dǎo)致身體無法正常供應(yīng)足夠的能量。新陳代謝失調(diào)會導(dǎo)致機體各個系統(tǒng)的功能受損，從而引起疲勞感。

三、 多余脂肪增加運動負擔：肥胖人群體重超過正常范圍，多余的脂肪增加了運動時身體的負擔，消耗更多能量，導(dǎo)致疲勞感加重。由于肥胖人群需要承受更多的負荷，他們在參與任何運動活動時都會感到更加疲勞。

四、 呼吸困難：肥胖人群的脂肪容易堆積在呼吸系統(tǒng)周圍，影響呼吸系統(tǒng)結(jié)構(gòu)。部分肥胖患者容易發(fā)生肥胖性睡眠呼吸暫停綜合征，這意味著他們在睡眠時會頻繁中斷呼吸，導(dǎo)致缺氧。長期缺氧會加重身體疲勞感。

因此，對于肥胖人群來說，積極地控制體重、調(diào)整作息、健康飲食和增加有氧運動等，能幫助他們提高身體健康，減輕疲勞感。如有疑慮或困擾，請及時咨詢專業(yè)醫(yī)生。

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