我們知道合適的綠茶可以達(dá)到比較理想的減肥效果，但是，綠茶本身的種類非常多，到底哪種綠茶減肥效果好呢?除了減肥以外，綠茶是否還有其他方面的功效呢?小編了解后得知了關(guān)于這兩個問題的答案，下面就來看答案到底是什么吧。

第一、哪種綠茶減肥效果好

綠茶含有兒茶素與β-胡蘿卜素、維生素C、維生素E等，能降血脂、降血壓等， 是很好的減肥佳品，要說減肥效果好的綠茶要數(shù)山楂窈窕綠茶了，那么，這山楂窈窕綠茶的做法到底是怎樣的呢?一起來做了解吧。

瘦身茶方： 綠茶粉6公克、山楂5 錢。

用法：加三碗水煮沸6分鐘，叁餐後服飲，加開水沖泡即可續(xù)飲，每日一帖。

功用：能夠消除贅肉油脂，對瘀血的散化也很有效?？梢?，山楂窈窕綠茶不僅制作簡單，而且有很好的減肥功效。注：不要使用隔夜茶。(但隔夜茶可唰口，對口腔還是有好處的)。

第二、綠茶的其他功效

綠茶除了有減肥功效外，多項實驗證明，綠茶還能清除自由基、延緩衰老、預(yù)防癌癥。 常喝綠茶可以防止細(xì)胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長，防止心血管疾病，還可以預(yù)防感冒、齲齒及消除口臭等。所以說，如果你有上述的這些問題需要解決，也可以嘗試通過適當(dāng)服用綠茶來幫助自己積極問題，不過，在實際服用的時候一定要注意把握好服用的量，并且要堅持服用。

哪種綠茶減肥效果好?小編相信看完上面內(nèi)容大家已經(jīng)找到了答案，如果你希望可以找合適的減肥茶來幫助自己達(dá)到理想效果，同時，也希望自己的身體不會因此而受到負(fù)面影響，那么，不妨試試看綠茶是否是適合你的減肥方式。

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