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全民健身喚醒全民健康

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月22日 12:02

「本文來源：中國水運(yùn)報(bào)」

歷時(shí)半個(gè)多月的東京奧運(yùn)會日前落下帷幕，中國代表團(tuán)以38金32銀18銅共88枚獎牌的優(yōu)異成績完美收官。其間，中國奧運(yùn)健兒們爭金奪銀勇于拼搏的形象讓人印象深刻，也帶動了一股全民健身的熱潮。

日前，中國國務(wù)院印發(fā)《全民健身計(jì)劃（2021—2025年）》（（簡稱《計(jì)劃》），就今后一個(gè)時(shí)期促進(jìn)全民健身更高水平發(fā)展，更好滿足人民群眾的健身和健康需求作出部署。

隨著公共健身設(shè)施的完善、健身觀念的更新，公眾的健身方式正在呈現(xiàn)多樣化發(fā)展。健身館雨后春筍般開門迎客；網(wǎng)上健身科普的推文比比皆是；疫情讓居家健身成為熱詞……從全民健身到全民健康，我們還需要做哪些努力？

健身熱情日益高漲

北京方莊體育公園，每天健身的市民絡(luò)繹不絕，無論是單雙杠、腹肌板，還是籃球館、足球場、羽毛球館，使用率都居高不下；湖南常德69歲的市民王金玉熱愛太極，早上和體育中心太極站的隊(duì)員們隨晨光舞動，時(shí)而“白鶴亮翅”，時(shí)而“海底撈針”，很是愜意。

“‘十三五’時(shí)期，我國全民健身工程蓬勃發(fā)展，全民健身理念深入人心?！蹦暇┖娇蘸教齑髮W(xué)體育部副主任杜長亮指出，隨著“健康中國2030”、全民健身“三納入”等工程的穩(wěn)步推進(jìn)，老百姓上全運(yùn)的夢想得以實(shí)現(xiàn)，城市社區(qū)“15分鐘”健身圈基本建成。

“正如《計(jì)劃》中提到的，我國經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)比例達(dá)到37.2%，健康中國和體育強(qiáng)國建設(shè)邁出新步伐?！北本┐髮W(xué)體育教研部副教授錢永健說，體育事業(yè)與經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展同頻共振，在新時(shí)代正在煥發(fā)勃勃生機(jī)。

王穎沖是北京外國語大學(xué)的副教授，也是一名資深的健身愛好者?！敖∩硪呀?jīng)成為我的生活方式之一，平時(shí)利用閑暇時(shí)間做瑜伽、有氧操，就連懷孕期間也沒斷過?！薄坝幸淮紊嫌⒄Z專業(yè)課，主題是久坐和健康的關(guān)系。我一邊講解課文，一邊分享健康知識。后來很多學(xué)生改變了下課也坐著的習(xí)慣，在課間都站起來休息，那個(gè)場景很有趣?！蓖醴f沖笑著說。

已經(jīng)淡出體育圈多年的賀青磊，至今依舊保持著良好的運(yùn)動習(xí)慣，幾乎每天都要去陜西寶雞渭河沿岸健身長廊上鍛煉。健身長廊上能開展籃球、乒乓球、門球、網(wǎng)球、廣場舞等多項(xiàng)體育活動，各種用于全民健身的基礎(chǔ)器材一應(yīng)俱全。

“隨著經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展和精神文化追求升級，人們可以享受到更舒適的健身環(huán)境、更多元的優(yōu)質(zhì)服務(wù)、更多樣的運(yùn)動方式，這也助推了健身熱情高漲?！倍砰L亮說，越來越多的人加入到健身的隊(duì)伍，這些良好的生活體驗(yàn)，可以滿足大家對美好生活的向往。

據(jù)了解，改革開放以來特別是黨的十八大以來，黨和政府高度重視關(guān)心體育工作，推動體育事業(yè)改革發(fā)展，廣泛開展全民健身運(yùn)動。

《體育藍(lán)皮書：中國體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展報(bào)告2020》數(shù)據(jù)顯示，截至2020年底，全國共有體育場地371.3萬個(gè)，體育場地面積31億平方米，人均體育場地面積2.2平方米。我國社會體育指導(dǎo)員隊(duì)伍達(dá)到260萬人，每千人擁有社會體育指導(dǎo)員1.86人；體育社會組織4.73萬個(gè)，城市社區(qū)全民健身站點(diǎn)平均已達(dá)每萬人3個(gè)。

2021年7月16日，國家衛(wèi)生健康委員會舉行發(fā)布會，介紹健康中國行動實(shí)施取得的進(jìn)展與成效。發(fā)布會上透露，2020年全國居民健康素養(yǎng)水平達(dá)到23.15%，較2018年的17.06%提升了6.09個(gè)百分點(diǎn)，比2019年提升3.98個(gè)百分點(diǎn)，增長幅度為歷年最大。

數(shù)據(jù)顯示，我國經(jīng)常參與體育鍛煉的人數(shù)超過4億人，占比達(dá)到總?cè)藬?shù)35%，城鄉(xiāng)居民達(dá)到《國民體質(zhì)測定標(biāo)準(zhǔn)》合格以上的人數(shù)比例達(dá)到90%以上。新中國成立初期，全國人均預(yù)期壽命只有35歲。如今，我國的人均預(yù)期壽命提高到77.3歲。

日前發(fā)布的《計(jì)劃》也明確，到2025年，全民健身公共服務(wù)體系更加完善，人民群眾體育健身更加便利，健身熱情進(jìn)一步提高，各運(yùn)動項(xiàng)目參與人數(shù)持續(xù)提升，經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)比例達(dá)到38.5%，縣（市、區(qū)）、鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）、行政村（社區(qū)）三級公共健身設(shè)施和社區(qū)15分鐘健身圈實(shí)現(xiàn)全覆蓋，每千人擁有社會體育指導(dǎo)員2.16名，帶動全國體育產(chǎn)業(yè)總規(guī)模達(dá)到5萬億元。

這一系列數(shù)字見證著我國全民健身事業(yè)邁出的堅(jiān)實(shí)步伐。推動群眾體育和競技體育全面平衡發(fā)展，通過全民健身實(shí)現(xiàn)全民健康，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)全面小康目標(biāo)，中華民族正以更加雄偉的身姿屹立于世界東方。

線上運(yùn)動充滿期待

視頻辦賽事，云端來青訓(xùn)，直播健身培訓(xùn)……疫情籠罩下，體育產(chǎn)業(yè)將目光轉(zhuǎn)向線上已呈明顯趨勢。不少知名健身品牌紛紛推出直播平臺以及手機(jī)App，社交平臺上健身內(nèi)容也迅速增加。

據(jù)了解，受新冠肺炎疫情影響，我國減少了線下群眾體育活動的開展。2020年1月30日，國家體育總局印發(fā)《關(guān)于大力推廣居家科學(xué)健身方法的通知》，要求利用各類媒體廣泛宣傳居家健身的重要性，推廣居家健身方法，普及科學(xué)健身知識，倡導(dǎo)疫情防控時(shí)期的健康生活方式。

疫情期間，一些線下健身房業(yè)績下降，健身教練許哲不得不“轉(zhuǎn)戰(zhàn)”線上。起初是分享健身知識，隨著在快手上流量、粉絲量上升，開始直播銷售健身相關(guān)商品，實(shí)現(xiàn)收入翻倍。

在過去的一年里，有超2300萬人在快手發(fā)布運(yùn)動健身相關(guān)視頻，每天有超2000萬人跟著直播云健身。

抖音發(fā)布體育報(bào)告顯示，目前已有617名專業(yè)運(yùn)動員入駐抖音分享專業(yè)知識，平臺上有6762萬條視頻記錄了普通人通過運(yùn)動突破自我的瞬間。

而在一家互聯(lián)網(wǎng)健身房的實(shí)體門店前，落地窗上寫著“不辦年卡、微信預(yù)約、按次付費(fèi)”。打開幾款健身App，跑步、瑜伽、騎行、舞蹈、動感單車……種類豐富多樣，不僅有視頻教學(xué)，還可以搭配穿戴設(shè)備實(shí)現(xiàn)人機(jī)交互。

在健身培訓(xùn)行業(yè)，諸多線上課程的開展也讓許多人養(yǎng)成了每日打卡的習(xí)慣。在王穎沖經(jīng)常使用的一款健身App上，有課程庫和直播課，運(yùn)動種類和強(qiáng)度可以自由選擇。從2016年開始，她的累計(jì)運(yùn)動時(shí)間已達(dá)到了15萬分鐘，方便、低成本、個(gè)性化是王穎沖熱衷App健身的理由。

值得注意的是，健身App以其高效便捷的特點(diǎn)，打破了時(shí)空的限制，為人們的健身活動提供了便利條件。但使用健身App沒有教練從旁指導(dǎo)和督促，運(yùn)動習(xí)慣相對難以堅(jiān)持。杜長亮認(rèn)為，用戶留存難、商業(yè)變現(xiàn)難，已成為制約線上健身發(fā)展的關(guān)鍵點(diǎn)。

比如視頻課程，錢永健給出的評價(jià)是“靈活也不靈活”?！斑@類課程的靈活性體現(xiàn)在鍛煉時(shí)間可以自己掌控，想什么時(shí)候練習(xí)，點(diǎn)開視頻就可以；但不靈活的地方在于不能與教練互動，沒辦法對自己不規(guī)范的動作及時(shí)糾正?！卞X永健說。

因此王穎沖認(rèn)為，要用好健身App，最好有一定的健身基礎(chǔ)?！跋脒_(dá)到理想的健身效果，在線下請教練一對一指導(dǎo)也不容易，線上的健身就更難保證了。”

“數(shù)字化與智慧化成為全民健身服務(wù)的新方向，它將在未來的全民健身服務(wù)中扮演重要的角色?！敝醒朊褡宕髮W(xué)體育學(xué)院副教授張鳳民對《計(jì)劃》中提出的“探索建立全國統(tǒng)一的‘運(yùn)動銀行’制度和個(gè)人運(yùn)動碼”充滿期待。

“推動線上和智能體育賽事活動開展，支持開展智能健身、云賽事、虛擬運(yùn)動等新興運(yùn)動”，《計(jì)劃》對智能體育產(chǎn)業(yè)給予支持。北京體育大學(xué)中國體育政策研究院執(zhí)行院長鮑明曉認(rèn)為，隨著健身場景的提升和優(yōu)化，居民體育消費(fèi)增長潛力也將進(jìn)一步釋放。

科技賦能普及更廣

隨著線上健身的興起，越來越多的線下健身房也開始智能化改造，重點(diǎn)關(guān)注用戶轉(zhuǎn)化、內(nèi)容與服務(wù)升級、效率提升等方面。

門店面積縮減至300平方米左右，App掃碼開門自助服務(wù)，不再需要購買年卡，24小時(shí)營業(yè)……以樂刻為代表的新型健身房在年輕群體中走紅。

健身房的空間看似小了，效率卻提升了?！敖∩矸康暮诵氖菍τ脩粲押谩！睒房虅?chuàng)始人韓偉說，樂刻通過數(shù)智中臺進(jìn)行用戶、教練、場地間精準(zhǔn)調(diào)度匹配，智能化管理節(jié)約了成本，增加了運(yùn)營效率。截至目前，已在全國開設(shè)754家門店，累計(jì)用戶數(shù)突破600萬。

傳統(tǒng)的健身房運(yùn)營成本高，對現(xiàn)金流需求迫切，大部分選擇預(yù)付費(fèi)模式，久而久之，也暴露出服務(wù)質(zhì)量、經(jīng)營壓力等問題。

近年來，包括樂刻、超級猩猩等在內(nèi)的新型健身房不斷推出，按次付費(fèi)、全時(shí)段營業(yè)的模式逐漸興起。Keep等在線健身平臺走俏，更是打破空間限制，讓健身場所無處不在。從“銷售導(dǎo)向”的運(yùn)營思路到“用戶導(dǎo)向”的平臺化模式，“互聯(lián)網(wǎng)+健身”讓“動起來”的門檻不斷降低。

天眼查數(shù)據(jù)顯示，我國目前共有超121萬家健身相關(guān)企業(yè)。今年截至7月20日，已新增超23萬家健身相關(guān)企業(yè)。新模式新業(yè)態(tài)的加持下，健身這件事正變得更智能、更輕量、更社交。

日前發(fā)布的《計(jì)劃》也提出，通過鼓勵體育企業(yè)運(yùn)用“上云用數(shù)賦智”“運(yùn)動銀行”等手段，來推進(jìn)體育產(chǎn)業(yè)數(shù)字化轉(zhuǎn)型和數(shù)據(jù)賦能全產(chǎn)業(yè)鏈協(xié)同轉(zhuǎn)型。

據(jù)上海體育學(xué)院經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院教師史小強(qiáng)介紹，“運(yùn)動銀行”概念最早是在2017年全民健身日提出的?！斑\(yùn)動銀行”專為線上運(yùn)動和健身人群開發(fā)，類似運(yùn)動人群的“運(yùn)動財(cái)產(chǎn)賬戶”，可通過運(yùn)動數(shù)據(jù)兌換實(shí)物或者進(jìn)行非實(shí)物的體育消費(fèi)。

史小強(qiáng)表示，此次《計(jì)劃》中提出探索建立全國統(tǒng)一的“運(yùn)動銀行”制度，是對2019年《關(guān)于促進(jìn)全民健身和體育消費(fèi)推動體育產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展的意見》的政策延伸，并將舉措更加具體化，旨在進(jìn)一步號召全民不斷拓展健身運(yùn)動時(shí)間和空間，讓運(yùn)動健身成為百姓新的時(shí)尚生活方式。

北京大學(xué)國家體育產(chǎn)業(yè)研究基地秘書長、研究員何文義也表示，智慧化服務(wù)是此次《計(jì)劃》中的一個(gè)亮點(diǎn)，把科技融入體育產(chǎn)業(yè)和全民健身當(dāng)中去，可以利用科技降低運(yùn)動的風(fēng)險(xiǎn)，有利于運(yùn)動項(xiàng)目的普及。

科技同時(shí)也更具有娛樂性，讓人更容易堅(jiān)持一項(xiàng)運(yùn)動。“科技信息技術(shù)賦能于體育，普及起來更廣泛、更容易，從這個(gè)角度為全民健身找到一個(gè)新的可行抓手?！焙挝牧x說。

另外，在全民健身浪潮下，“黑科技”服飾、智能穿戴等產(chǎn)業(yè)快速發(fā)展。

采用抗菌除味的功能面料，增加服裝支撐點(diǎn)，設(shè)計(jì)減壓肩帶……更注重運(yùn)動需求，是很多服裝企業(yè)研發(fā)新品的現(xiàn)實(shí)考量。

服裝品牌愛慕副總裁劉慧枝負(fù)責(zé)運(yùn)動產(chǎn)品線。她說，運(yùn)動服飾市場持續(xù)火熱，品牌瞄準(zhǔn)跑步、瑜伽兩個(gè)場景，通過大數(shù)據(jù)、運(yùn)動機(jī)能研究等對不同運(yùn)動強(qiáng)度區(qū)分設(shè)計(jì)、制版，聚焦運(yùn)動痛點(diǎn)嘗試更可持續(xù)、摩擦力更小、透氣性更強(qiáng)的材料。

聚焦水上運(yùn)動場景，新銳運(yùn)動服飾品牌粒子狂熱推出“黑科技”運(yùn)動緊身服飾。企業(yè)負(fù)責(zé)人說，希望每一件衣服都在功能性上做到突破，“我們希望做運(yùn)動穿著的實(shí)驗(yàn)場”。

智能穿戴設(shè)備同樣隨著運(yùn)動風(fēng)潮走俏。

運(yùn)動手環(huán)記錄熱量消耗、智能動感單車滿足個(gè)性化的居家運(yùn)動需求……從線上健身服務(wù)起步，Keep將觸角延伸到吃、穿、用、練多個(gè)方面。“消費(fèi)品科技化讓用戶獲得更沉浸的運(yùn)動體驗(yàn)。Keep的智能硬件產(chǎn)品已為156萬用戶提供服務(wù)?！盞eep合伙人劉冬說。

中國電子信息產(chǎn)業(yè)發(fā)展研究院近日發(fā)布《2021年上半年中國家電市場報(bào)告》顯示，上半年個(gè)人護(hù)理類和健康類家電保持高速增長，線上個(gè)護(hù)類產(chǎn)品零售額同比增長18%。

“科技賦能于體育，普及起來更廣泛、更容易，為全民健身找到一個(gè)新的可行抓手?！焙挝牧x表示。

編后：

健康，是促進(jìn)人的全面發(fā)展的必然要求，也是人民幸福生活的起點(diǎn)。

今年的8月8日是全國第13個(gè)“全民健身日”，同日，《計(jì)劃》出臺。

“全民健身日”從無到有、從發(fā)展到壯大，越來越多的人參與到全民健身的浪潮之中，為自己練出一個(gè)好身體，迎來更美好的生活。而《計(jì)劃》將全民健身計(jì)劃實(shí)施周期與每5年發(fā)布的國民經(jīng)濟(jì)和社會發(fā)展規(guī)劃同期并形成制度，對深入實(shí)施健康中國戰(zhàn)略和全民健身國家戰(zhàn)略，加快體育強(qiáng)國建設(shè)具有重要意義。

各地和相關(guān)部門都已采取了有效行動，落實(shí)執(zhí)行《計(jì)劃》要求，已取得了不錯(cuò)的成效。有專家建議，將任務(wù)分解，列入各級政府及相關(guān)部門的年度績效考核指標(biāo)，增加有效財(cái)政投入，作為爭先創(chuàng)優(yōu)的內(nèi)容層層壓實(shí)。

同時(shí)，要強(qiáng)化全民健身服務(wù)隊(duì)伍建設(shè)，打造具有地方特色的全民健身品牌。

期待在各方努力下，全民健身更上層樓，為普通百姓送上更大的民生禮包，期待“體育和生活無縫銜接，健身和健康深度融合，群眾體育和競技體育雙輪驅(qū)動”的美好愿景一步步變成現(xiàn)實(shí)。

本版文字綜合新華網(wǎng)、光明日報(bào)、《瞭望》新聞周刊、中新網(wǎng)客戶端、中國水運(yùn)網(wǎng)等媒體報(bào)道

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