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幼兒營養(yǎng)食譜:什錦黃金炒飯

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月22日 08:20

  用料主料

  米飯1盆 雞蛋2個(gè)

  輔料 胡蘿卜2小根 尖椒1個(gè) 泡菜少許 甜玉米1小碗 白芝麻少許

  調(diào)料 色拉油適量 食鹽少許 蔥1根

  什錦黃金炒飯的做法

  1.剩米飯一盆,大米+小米,現(xiàn)在不都吃雜糧么

  2.胡蘿卜、甜玉米、泡菜少許、倆雞蛋、尖椒、大蔥

  3.胡蘿卜、蔥、尖椒都切小丁

  4.雞蛋攪勻

  5.熱鍋涼油,這個(gè)誰都懂啦

  6.倒入攪拌均勻的雞蛋,注意,放雞蛋之前要用蔥花爆鍋

  7.一定要小火炒雞蛋啊,口感才會嫩

  8.雞蛋炒好了就撈出備用

  9.甜玉米,我愛的

  10.泡菜,一點(diǎn)點(diǎn)就好,我媽不太喜歡吃

  11.剛才的雞蛋放進(jìn)來

  12.加一點(diǎn)點(diǎn)鹽,一點(diǎn)就好,低鹽飲食嘛,哈哈

  13.最后灑一把蔥花,提香

  14.一鍋炒飯,大功告成

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