蜂蜜泡檸檬孕婦能喝嗎 蜂蜜泡檸檬的禁忌有哪些
檸檬具有美白養(yǎng)顏,減脂減肥的功效,蜂蜜具有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,用蜂蜜泡檸檬具有減肥的效果,很多妹子都很喜歡。那么,蜂蜜泡檸檬孕婦能喝嗎?蜂蜜泡檸檬的禁忌有哪些呢?接下來(lái),小編就為大家詳細(xì)介紹一下。
蜂蜜泡檸檬孕婦能喝嗎
1、孕婦可以適量的喝檸檬水,檸檬中富含檸檬酸對(duì)人身體有益,胎兒也會(huì)攝取營(yíng)養(yǎng),但是要適度,不要影響體內(nèi)酸堿平衡。檸檬含VC,可以美白,檸檬是一種富含維生素C的營(yíng)養(yǎng)水果,一般人都將之作為美容食品。檸檬耐久易保存,含豐富的維生素C,能防止牙齦紅腫出血,還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率,并有部分美白的效果。檸檬片的作用及功效:檸檬中含有糖類(lèi)、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營(yíng)養(yǎng)成分,此外,還有豐富的檸檬酸和黃酮類(lèi)、揮發(fā)油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。
2、蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品,也是最常用的滋補(bǔ)品之一,據(jù)分析,含有與人體血清濃度相近的多種無(wú)機(jī)鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機(jī)酸和有益人體健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等,具有滋養(yǎng)、潤(rùn)燥、解毒、美白養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便之功效。孕婦喝檸檬水美白,由于檸檬維生素含量極為豐富,因此檸檬水是美容的佳品,能防止和消除皮膚色素沉著,起到美白的作用。
蜂蜜泡檸檬的禁忌有哪些
第一,檸檬是一種富含果酸的水果,所以檸檬水經(jīng)期不要喝,以免腹痛。不宜過(guò)酸,以免損傷牙釉質(zhì)(為此可切1-2片檸檬,還可加入一勺蜂蜜,涼或溫開(kāi)水直接沖泡飲用。
第二,由于檸檬pH值低達(dá)2.5,痰多、傷風(fēng)感冒、胃寒氣滯、腹部脹滿(mǎn)者、胃酸過(guò)多者和胃潰瘍者不易食用。不宜與阿司匹林同服。喝檸檬水要適量,每天不宜超過(guò)1000毫升。
檸檬水不適合經(jīng)常飲用,對(duì)胃黏膜有一定刺激,而蜂蜜或檸檬水放置在常溫中,提倡24小時(shí)內(nèi)服用完畢。
第三,另外具有脾胃虛寒、胃腸炎患者不提倡飲用檸檬水。檸檬水功效多,但副作用也不少,特別是對(duì)于脾胃不好的人來(lái)說(shuō),長(zhǎng)時(shí)間喝檸檬水就傷害脾胃,并且營(yíng)養(yǎng)不能快速消化。
第四,多喝還會(huì)傷牙齒,所以喝檸檬水一定要適量,副作用對(duì)身體的危害多過(guò)對(duì)身體的好處。
檸檬含VC,可以美白,蜂蜜可以細(xì)膩皮膚,可是長(zhǎng)期喝會(huì)長(zhǎng)胖,所以如果不是很瘦的話(huà),要注意保持身材,可以用蜂蜜把切好的檸檬片腌制起來(lái)。
以上便是小編為為大家介紹的關(guān)于蜂蜜泡檸檬孕婦能喝嗎的一些內(nèi)容,希望對(duì)大家有所幫助哦。由此看來(lái),蜂蜜泡檸檬孕婦是可以喝的,而且好處多多。其實(shí)不僅僅蜂蜜泡檸檬好哦,蜂蜜泡百香果也很不錯(cuò),早上起床喝一杯多身體非常好。
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