減肥期間如何正確飲水？

減肥期間如何正確飲水？

好評回答

水能促進(jìn)人體脂肪的代謝，是人體減肥 中最重要的催化劑，健康的人每天一般飲水 2000毫升，而為了減肥要多喝500毫升。早 晨起床后，空腹喝500毫升水可清腸排毒； 用餐前喝水能減少飲食的攝入量；用餐過后 大約2小時(shí)左右喝水有利于促進(jìn)人體脂肪的 代謝。

一***

2019-04-14 18:39:25

早晨一杯溫開水，可以讓體內(nèi)宿留的滯留物順暢排出，不僅有利于身體健康，而且利于減肥，當(dāng)然這只是我的建議，具體的正確飲水減肥計(jì)劃，你可以去下載個(gè)愛水APP進(jìn)行查看，里面有專門的塑身飲水計(jì)劃，應(yīng)該可以解決你的疑惑。 。。

匿名用戶

2019-04-14 17:51:17

其他答案

    一天6-8杯即可，飯前半小時(shí)只能喝兩口潤嗓子，飯后至少一個(gè)半小時(shí)才能喝水，，你好干燥可吃點(diǎn)牛黃清胃丸，喝蜂蜜水，多吃高纖維蔬菜水果，如芹菜，白菜，紅薯

許***

2019-04-14 18:03:34

相關(guān)知識

減肥期間如何正確飲食
在減肥期間，如何做到正確飲水？
減肥期間如何正確喝水
減肥期間，喝對水很重要！那么在減肥期間，如何做到正確飲水呢？
健康減肥期間如何正確補(bǔ)充水分
減肥期間如何正確選擇和飲用酸奶
減肥期間如何正確吃魔芋？
腹瀉期間如何正確飲食？
【健康減肥期間如何正確補(bǔ)充水分】
減肥期間怎樣正確喝水？

網(wǎng)址: 減肥期間如何正確飲水？ http://m.u1s5d6.cn/newsview1758687.html