10套瑜伽排課模板，輕松解決排課難題！
不用擔(dān)心瑜伽體式太多不知道怎么排課！這里分享10套完整的瑜伽排課模板，按照主題和功效分類，幫你輕松搞定排課問題。

?? 全身伸展瑜伽
?? 燃脂暴汗流瑜伽
?? 60分鐘哈他瑜伽
?? 脊柱理療
?? 開肩美背
?? 瘦腰提臀排課
?? 陰瑜伽·經(jīng)絡(luò)疏通
?? 核心力量強化
?? 60分鐘熱汗流瑜伽
?? 開髖流瑜伽

無論你是瑜伽教練還是瑜伽愛好者，這些排課模板都能幫助你更好地安排瑜伽課程，提升練習(xí)效果?？靵碓囋嚢桑?/p>

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