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瑜悅身心伽倍美麗民生銀行沈陽分行工會舉辦瑜伽興趣小組活動

來源：泰然健康網時間：2024年12月22日 06:46

為緩解職工工作壓力，提升職工生活品味和藝術修養(yǎng)，豐富職工精神文化生活，增強職工幸福感和獲得感，民生銀行沈陽分行工會舉辦“瑜悅身心伽倍美麗”瑜伽興趣小組活動,活動覆蓋2023年全年。

瑜伽興趣小組活動邀請了專業(yè)瑜伽老師，每周開展兩次瑜伽課程。老師首先用輕柔的音樂帶領大家拉伸肩頸，打開胸腔。伴隨著舒緩的音樂，大家神情專注、認真學習，享受瑜伽帶來的“慢節(jié)奏”，也體驗到瑜伽運動帶來的樂趣。學員們在瑜伽老師的指導下，一點一點打開身體，讓僵硬的身體變得更加輕盈和放松，體式也更加深入。

瑜伽老師專業(yè)的技術、幽默風趣的互動、嚴格的要求和及時的鼓勵，使活動現場互動性高、體驗感好，既鍛煉了身體，又減輕了壓力。學員們表示：“非常感謝工會為我們提供這么一個參加瑜伽訓練的機會，我們一定長期堅持瑜伽練習，使身體得到更好放松的同時，也讓生活變得更精致和美好，凝聚更多向上向善的力量?！?/p>

瑜伽興趣小組活動不僅豐富了職工的精神和業(yè)余文化生活，還讓職工在繁忙的工作之余放松心情、釋放壓力，享受瑜伽帶來的樂趣，同時也讓職工感受到工會“娘家人”的溫暖，進一步增強職工凝聚力，激發(fā)工作熱情，繼續(xù)為民生銀行沈陽分行高質量發(fā)展貢獻力量。

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