感受體育魅力，鍛煉強健體魄，智慧賦能體育，全面協(xié)同育人。本期運動掠影讓我們一起走進沈工瑜伽夢之隊。

沈工瑜伽校隊成立于2018年，以“享受自然，享受生活 ，享受瑜伽”為宗旨；以“喧囂中寧靜，疲憊中超然”為口號。以發(fā)展學(xué)生興趣愛好，增強學(xué)生，身體素質(zhì)，提升學(xué)生內(nèi)在和外在氣質(zhì)為主要目的，在王麗娟老師的指導(dǎo)下在國家各級各類瑜伽競賽中斬獲百余枚獎牌，是沈工當(dāng)之無愧的夢之隊。走進沈工瑜伽夢之隊，感受瑜伽之美。

瑜伽之美美在其瑜goodness

一呼一吸間感受萬物之靈性，一動一靜間體悟內(nèi)心之寧靜。在不平靜的世界里找尋片刻的安寧。于柔軟中生出無限力量，由內(nèi)而外散發(fā)出無與倫比的美麗。

瑜伽之美美在其愉happiness

   瑜伽動作剛?cè)岵?，動作舒展間體驗到生命的能量。每一個參與到瑜伽這項運動的人都變得更加自律和自信。借助瑜伽的力量，創(chuàng)造出無懼的自己、愉悅的自己。

瑜伽之美美在其妤fairness

  在瑜伽的世界里舉手是挺拔的身姿，投足是輕盈的步伐，抬頭是優(yōu)雅，低頭是溫柔。張弛有度，動靜相宜，在瑜伽的世界里遇見更好的自己。

沈工瑜伽校隊通過體位訓(xùn)練、氣息和心理調(diào)節(jié)等手段，改善體姿、增強身體活力、保持身心健康。沈工瑜伽校隊愿沈工學(xué)子享受自然，享受生活 ，享受瑜伽。（基礎(chǔ)課部 劉露露供稿 沈工瑜伽隊供圖）

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