匿名用戶(hù)

2019.03.08 回答

從理論上說(shuō)，任何人都需要維持腸道菌群的平衡，都需要補(bǔ)充益生菌。特別是兒童和老人，其腸道功能較弱，更需要多補(bǔ)充益生菌。因?yàn)橐嫔粌H可以調(diào)節(jié)腸道菌群環(huán)境、提供能量，還能激活腸道自身體液免疫與細(xì)胞免疫系統(tǒng)，來(lái)達(dá)到保護(hù)機(jī)體的目的，對(duì)糾正腸道在多種疾病的治療中發(fā)揮重要作用，如潰瘍性結(jié)腸炎、腸癌、便秘、糖尿病、肥胖癥、免疫力低下等等也有很好的改善作用。像酵常青益生菌酵液，利用最前沿的植物萃取物復(fù)合益生菌分時(shí)發(fā)酵技術(shù)，來(lái)達(dá)到增殖人體益生菌，調(diào)節(jié)腸道，排除毒素，維護(hù)腸道微生態(tài)平衡的目的；其富含動(dòng)物雙歧桿菌產(chǎn)生的有機(jī)酸，可以增加糞便濕度，有效解決頑固性便秘。長(zhǎng)期飲用還能調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，讓促進(jìn)過(guò)剩膽固醇排出，降血脂的功效。

除了以上方法，還可以通過(guò)補(bǔ)充膳食纖維來(lái)達(dá)到清理腸道的目的，其原理是膳食纖維吸收腸道里的水分后會(huì)膨脹，這樣就能增大糞便的體積，幫助排便。如魔芋、黑木耳、堅(jiān)果類(lèi)、菌類(lèi)、蔬菜類(lèi)等食物都富含膳食纖維素，大家也可以在家試一試。

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評(píng)論

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