機構(gòu)簡介

東莞喜悅之路瑜伽培訓學校是一家專業(yè)的哈他瑜伽培訓學校。擁有9年哈他瑜伽培訓經(jīng)驗，是國際瑜伽協(xié)會指·定哈他瑜伽培訓機構(gòu);這里不僅擁有國際水準的師資力量、和創(chuàng)新前沿的哈他瑜伽培訓課程，是您·選的哈他瑜伽培訓機構(gòu)。

為什么選擇喜悅之路瑜伽?

1、包教會，學完后頒發(fā)協(xié)會認證證書，終身免費復訓，每年2次免費進修機會;

2、9年瑜伽教學經(jīng)驗，國際瑜伽協(xié)會指·定瑜伽教練培訓機構(gòu);

3、創(chuàng)新前沿，豐富的課程體系，是您修煉瑜伽的·選培訓學校;

4、專業(yè)的教研團隊和師資力量。100多名專業(yè)的瑜伽培訓導師為您專業(yè)指導;

5、環(huán)境優(yōu)雅舒適，硬件設(shè)施完善。致力為您打造舒適愉悅的訓練氛圍;

6、提供住宿，專車接送服務(wù)

6、選擇喜悅之路瑜伽培訓學校，給您帶來健康的財富。

哈他瑜伽的簡介

哈他瑜伽又名傳統(tǒng)瑜伽，在哈他(Hatha)這個詞中，“哈”(ha)的意思是太陽，“他”(tha)的意思是月亮。它代表男與女，日與夜，陰與陽，冷與熱，以及其他任何相輔相成的兩個對立面的平衡。哈他瑜伽主要練習如何控制身體和呼吸，更深一層的效果是使身體各機能有序運轉(zhuǎn)，從而使心靈獲得寧靜，變得祥和。國內(nèi)的哈他瑜伽主要以姿勢和呼吸的練習為主，以冥想與收束法為輔。大部分瑜伽館、健身房教授的都是這個體系。

學習哈他瑜伽的好處

女性練習瑜伽可以釋放和緩解精神上的壓力和緊張;塑造形體并改善身體的柔韌性;幫助提高集中精神的能力;穩(wěn)定神經(jīng)并加強內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)理;預防各種疾病，如失眠.偏頭痛.脊椎病.腸胃病.哮喘.關(guān)節(jié)炎等。

哈他瑜伽培訓課程內(nèi)容

☆★課程內(nèi)容

目前，哈他瑜伽在健身房里為常見，可以說現(xiàn)在大部分瑜伽教練都在普遍教授哈達課程。

1、起源與流派，制戒與精凈等瑜伽哲學的分析

2、常見坐姿和呼吸以及調(diào)息的方法

3、冥想，唱誦

4、收束契合法的具體介紹

5、體位法，體位法針對的功效和注意事項

6、瑜伽解剖，如何觀察、幫助、指導、糾正瑜伽體位的教授過程

7、學習編寫瑜伽引導詞，并運用引導詞，營造輕松環(huán)境氛圍的途徑

8、習練方法和成為一個瑜伽教練應具備的要素

適用人群

因為這個是大眾哈他教程，適用于全民瑜伽愛好者，只要是你喜歡養(yǎng)生，健身均可報名練習。

哈他瑜伽培訓講師團隊

喜悅之路創(chuàng)始人：黃芳老師

●喜悅之路瑜伽創(chuàng)始人

●虎門瑜伽協(xié)會會長

●喜悅之路靈動舞韻瑜伽創(chuàng)始人

●喜悅之路禪舞創(chuàng)始人

●東莞喜悅之路文化傳播形體禮儀創(chuàng)始人之一

●喜悅之路形體舞韻教學總監(jiān)

●形體禮儀師導師

●美國瑜伽聯(lián)盟E-RYT200瑜伽老師

●美國瑜伽聯(lián)盟RYT200教練培訓導師

●G.F空中瑜伽1-2級培訓導師

普拉提席講師：海燕老師

●G0LDEN PEARL Y0GA瑜伽導師

●左右普拉提3D解剖體運動科學

●喜悅之路瑜伽48小時孕后產(chǎn)

●LINXINPILATES M1私教

●LINXINPILATES M1極速美臀

●LINXINPILATES M1極·致美胸

●LINXINPILATES極塑美腿美臀認證、中脊柱調(diào)理

●LINXINPILATES墊上普拉提

●LINXINPILATES普拉提M6孕前孕中孕后認證

●LINXINPILATES普拉提M4大器械認證

●超過六年授課經(jīng)驗，2000課時專業(yè)教學

哈他瑜伽培訓學員花絮

以上就是瑜伽培訓課程的全部內(nèi)容介紹，如需了解更多的瑜伽培訓班、課程、價格、試聽等信息，也可以點擊進入 瑜伽 相關(guān)頻道，定制專屬課程，開始您的學習之旅。

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