第 PAGE Page 9 頁 / 共 NUMPAGES Pages 9 頁 健身房活動(dòng)策劃方案 篇一：黑駿馬健身俱樂部活動(dòng)策劃方案 黑駿馬健身俱樂部廣場(chǎng)活動(dòng)策劃方案開場(chǎng)舞 開場(chǎng)詞： 尊敬會(huì)員朋友及現(xiàn)場(chǎng)的各位來賓大家晚上好！首先請(qǐng)?jiān)试S我代表黑駿馬健身俱 樂部王總對(duì)各位的到來表示熱列的歡迎和衷心的感謝，黑駿馬健身俱樂部從07年籌建到到今天的正常運(yùn)營與各位的幫助和支持是分不開的，在這段日子里我們黑駿馬健身俱樂部也得到了社會(huì)各界的廣泛支持和一致好評(píng)，當(dāng)然這和我們員工的共同努力也是分不開的，那么今天我們就在這里一起來享受這份屬于我們大家的成果，在這次晚會(huì)中我們給大家準(zhǔn)備了精彩的演出，開心的互動(dòng)游戲，讓大家一飽眼福。還有豐富的禮品等著大家來拿哦。 演出開場(chǎng)詞：黑駿馬健身俱樂部的成立標(biāo)志著臨淄健身產(chǎn)業(yè)步入專業(yè)化、科學(xué)化的 領(lǐng)域，我們將以完善的配套服務(wù)，人性化的管理模式，填補(bǔ)“尊貴級(jí)”市區(qū)商務(wù)健身場(chǎng)所的空白。 在些祝愿在黑駿馬健身俱樂部會(huì)員： 1：在這里能找到你們開心的健友?? 2：生意上可以互相幫助的朋友?? 3：生活上的知心朋友，讓我們同我們的健康一起在黑駿馬健身俱樂部快樂的運(yùn)動(dòng)起來，下面黑駿馬健身俱樂部晚會(huì)現(xiàn)在開始 一：健身熱舞（外聘演員）電話（） 二：在此我先問大家一個(gè)問題，經(jīng)過我下面的敘述大家猜一下它是什么運(yùn)動(dòng)，如果誰猜對(duì)了我們會(huì)有禮物送給他！它一種有氧操，它結(jié)合了拳擊、泰拳、跆拳道、散手、太極的基本動(dòng)作，遵循健美操最新編排方法，在強(qiáng)有力的音樂節(jié)拍下完成的一種身體鍛煉。它要求速度和力度的完美結(jié)合，可以消耗大量的熱量，運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)可以消耗600卡的熱量，是跳健美操的兩倍，而且練習(xí)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)還可以加強(qiáng)腰腹部的肌肉力量，持續(xù)練習(xí)3個(gè)月讓練習(xí)者擁有很好的耐力。大家知道它是什么了嗎？ （1）搏擊操表演：（俱樂部會(huì)員教練一起的精彩表演）會(huì)員的名字， 三：）在些我們要告訴大家一個(gè)好消息：淄博市國藝體育舞蹈培訓(xùn)中心進(jìn)駐黑駿馬健身少兒拉丁舞，淄博市國藝體育舞蹈培訓(xùn)中心，是淄博市最早的體育舞蹈(拉丁舞）培訓(xùn)學(xué)校，下設(shè)張店總校、博山分校、臨淄分校，是山東省體育舞蹈協(xié)會(huì)團(tuán)體會(huì)員單位，中國國際標(biāo)準(zhǔn)舞協(xié)會(huì)會(huì)員單位，中國國際標(biāo)準(zhǔn)舞協(xié)會(huì)淄博培訓(xùn)基地。并和北京舞蹈學(xué)院，北京體育學(xué)院，中央音樂學(xué)院建立合作伙伴關(guān)系?，F(xiàn)開設(shè)少兒班、高中班，在校生400余人。 學(xué)校的少兒班每年都有3—5名學(xué)員考入北京舞蹈學(xué)院附中、中央音樂學(xué)院附中等全國知名舞蹈專業(yè)院校。近幾年，高考班也成績斐然，經(jīng)過一年左右短期培訓(xùn)后，學(xué)生的舞蹈水平都能在高考中通過舞蹈專業(yè)考試，成為實(shí)現(xiàn)大學(xué)夢(mèng)想的一條捷徑。從淄博國藝走出的學(xué)生中現(xiàn)有多人活躍在中國體育舞蹈專業(yè)比賽的舞池中，也有多人從事體育舞蹈教學(xué)工作。 學(xué)校每年都被評(píng)為淄博市體育舞蹈協(xié)會(huì)最佳培訓(xùn)基地、最佳優(yōu)秀教師。我們熱烈歡迎有志于舞蹈的孩子們與我們共同發(fā)展，我們將為您的孩子插上夢(mèng)想的翅膀，翱翔在藝術(shù)的天空。 讓我們一同觀看不一樣的拉丁表演：拉丁舞四：肚皮舞：在定 ． 五：風(fēng)狂熱舞（演員是聘請(qǐng)的）口吹消防栓特 六：本月新出的拍打養(yǎng)生操介紹（重點(diǎn)介紹說詞：潘老師介紹： 七：互動(dòng)抽獎(jiǎng)20名請(qǐng)我們的禮儀小姐上臺(tái)發(fā)放獎(jiǎng)品 八：本月新出阿斯湯加瑜伽： （阿斯湯加瑜伽：是國際上最為古老和流行的一種哈他瑜伽的練習(xí)風(fēng)格。：這種瑜伽強(qiáng)調(diào)體位練習(xí)中“三把鎖”的應(yīng)用，即喉嚨、肚臍、會(huì)陰相結(jié)合。它比較側(cè)重于力量、柔韌性、耐力的培養(yǎng)鍛煉，尤其是力量和耐力，是各類瑜伽中運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較大的一種。在練習(xí)過程中，唯有當(dāng)動(dòng)作與呼吸 的頻率協(xié)調(diào)一致時(shí)，練習(xí)者才能充分享有該瑜伽體式蘊(yùn)含的益處。）練習(xí)之后可達(dá)到強(qiáng)健肌肉，增加韌性及靈活性的效果，更可保持女性苗條的體態(tài)，更有顯著的瘦身療效.,所以減肥瑜伽越來越受到人們的關(guān)注。 下面有請(qǐng)黑駿馬健身俱樂部的瑜伽教練和會(huì)員的一同表演表演。 參加的會(huì)員姓名： （） 九：萊美杠鈴 （ 九：外聘表演。性感的舞蹈 十：精彩精彩時(shí)間到了，健與美讓你們看到真正的健美先生（辛?。┙∶佬〗悖ㄍ酰?早在古希臘時(shí)人們就將就用舉重物來鍛煉身體,并得到強(qiáng)壯健美的體型,這些健美的運(yùn)動(dòng)員,被雕塑家“記錄”下來并留存至今。這是健美運(yùn)動(dòng)的早期萌芽。 健美是健、力、美的結(jié)合。美的人體應(yīng)該是健康的，沒有健康的身體，就沒有人的形體美。只有健康、勻稱的人體形象，才能表現(xiàn)出富有生命力的美，顯示出生機(jī)勃勃和充沛的精力，才能成為人的本質(zhì)力量的承載體。要造就健美的體型，應(yīng)積極參加體育鍛煉和適當(dāng)?shù)捏w力勞動(dòng)。因?yàn)榻∶揽梢酝ㄟ^后天鍛煉獲得。人的身體結(jié)構(gòu)是十分完善的，具有極大的可塑性，必要的營養(yǎng)和經(jīng)常參加勞動(dòng)，堅(jiān)持體育鍛煉，是促進(jìn)健美的條件，它能使肢體各個(gè)部位得到勻稱的發(fā)展，肌肉會(huì)結(jié)實(shí)而富有彈性，關(guān)節(jié)靈活，體型完善，面色紅潤。下面就有請(qǐng)黑駿馬邀請(qǐng)的全國重要的人物；（） 教練和會(huì)員喜歡健美的健美帥氣，伸士

相關(guān)知識(shí)

七大要點(diǎn)健身房健身須注意.doc 文檔全文免費(fèi)預(yù)覽
環(huán)保公益活動(dòng)策劃方案范文
親子活動(dòng)策劃方案.docx
男士健身房健身計(jì)劃表.doc
碧生源常潤茶市場(chǎng)推廣方案.doc 文檔全文預(yù)覽
2021親子活動(dòng)游戲策劃方案范文.doc
全民健身健康活動(dòng)策劃方案范文（通用5篇）
孕產(chǎn)婦保健手冊(cè).pdf 文檔全文免費(fèi)預(yù)覽
健身房管理方案.pptx
健康心理講座策劃方案.docx

網(wǎng)址: 健身房活動(dòng)策劃方案.doc 文檔全文免費(fèi)預(yù)覽 http://m.u1s5d6.cn/newsview714908.html