一篇看懂,寶寶每個(gè)階段到底需要補(bǔ)充什么?
聽說,補(bǔ)充維生素D,可以促進(jìn)鈣的吸收,趕快給娃安排上
聽說補(bǔ)充維生素A可以保護(hù)娃的視力,繼續(xù)給娃安排
聽說DHA能讓娃更聰明,安排
聽說鈣、鐵、鋅、硒各種礦物質(zhì)是不可缺少的營養(yǎng)元素,必須安排
聽說……,對娃好,那就買買買!!!
說吧,正在看文章的你是不是就是這樣的寶媽?
做了媽媽之后,娃就是自己的全部
娃的健康,是媽媽最關(guān)心的問題
所以很多護(hù)娃心切的媽媽,會(huì)盲目跟風(fēng),給娃“十全大補(bǔ)”
但是這個(gè)真的沒必要,寶寶成長發(fā)育的每個(gè)階段所需要的營養(yǎng)不一樣
媽媽應(yīng)該為寶寶每階段去適當(dāng)補(bǔ)充相應(yīng)的營養(yǎng)元素
我國嬰幼兒指出生至滿2周歲的兒童,按喂養(yǎng)方式和營養(yǎng)需求,此階段可再分為2個(gè)階段,即0-6月、7-24月。
階段一(0-6月齡):其實(shí)無需補(bǔ)充太多復(fù)雜的營養(yǎng)元素,正常情況下唯一需要額外補(bǔ)充的是維生素D,因?yàn)槟溉橹袑殞毴粘K璧臓I養(yǎng)素都含有,唯獨(dú)維D的含量不足,維生素D能幫助鈣的吸收,有助骨骼發(fā)育等好處,所以此階段可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素D。
階段二(7-24月)根據(jù)《7~24月齡嬰幼兒喂養(yǎng)指南》,7~24月齡的嬰幼兒,對營養(yǎng)的需求逐漸增大,需要在母乳的基礎(chǔ)上添加各種輔食,滿足寶寶的生長需求;此階段寶媽們主要需補(bǔ)鐵,胎兒期儲(chǔ)存的鐵足夠?qū)殞氂?~6個(gè)月,但此后鐵的來源主要靠輔食攝取,所以要盡量選擇富鐵的高能食物作為輔食,例如肉泥,強(qiáng)化鐵的奶粉等,或者補(bǔ)充嬰幼兒專屬的鐵劑。
另外,此階段,寶寶的消化系統(tǒng)、感知覺能力、認(rèn)知行為能力等,都在快速的發(fā)育發(fā)展,所以可以適當(dāng)DHA和益生菌來幫助寶寶提高大腦發(fā)育和腸胃發(fā)育。
隨著時(shí)間的推移,寶寶慢慢長大,在寶寶25-72月齡時(shí)(此階段我們成為學(xué)齡前兒童)需要注意鈣質(zhì)和維生素A的補(bǔ)充,因?yàn)榇穗A段時(shí)寶寶骨骼和視力發(fā)育的快速時(shí)期,缺鈣會(huì)導(dǎo)致寶寶生長緩慢。維生素A可以幫助寶寶提高視力發(fā)育,為寶寶邁入校園前打好視力基礎(chǔ)。
而魚肝油里含有豐富的維生素D、維生素A及DHA,貫穿了寶寶各階段所需的營養(yǎng)元素,且一劑多補(bǔ),喂養(yǎng)方便,成了寶寶營養(yǎng)品中的“網(wǎng)紅”。
但是市面上的魚肝油品質(zhì)參差不齊,到底哪個(gè)才更適合寶寶呢?
Chellane悉悅超能魚油,大品牌,值得信賴,眾多寶媽育兒首選~
產(chǎn)品優(yōu)勢:
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避免了重金屬超標(biāo)的風(fēng)險(xiǎn),且銀鱈魚肝油中含豐富的維生素A、維生素D和DHA這三大寶寶成長必須成分,幫助寶寶健康發(fā)育,它還打破了傳統(tǒng)魚肝油營養(yǎng)單一的局限,特別添加護(hù)眼王者成分——葉黃素,為寶寶的視力給予雙倍呵護(hù),還額外添加天然魚油,魚油中含有豐富的DHA,可以幫助寶寶大腦發(fā)育。并進(jìn)行口感升級(jí),降低魚肝油產(chǎn)品本身的腥味,讓寶寶更能接受。
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