首頁資訊【寶寶營養(yǎng)品】各階段寶寶需要補什么營養(yǎng)？嬰幼兒補充營養(yǎng)品時間表

【寶寶營養(yǎng)品】各階段寶寶需要補什么營養(yǎng)？嬰幼兒補充營養(yǎng)品時間表

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月03日 09:59

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【寶寶營養(yǎng)品】各階段寶寶需要補什么營養(yǎng)？嬰幼兒補充營養(yǎng)品時間表

寶寶出生后媽媽們可謂是累并快樂著，有這樣那樣的事情需要操心。寶寶健康成長離不開良好的營養(yǎng)補充，你知道

寶寶營養(yǎng)品

有哪些嗎？各階段寶寶需要補什么營養(yǎng)？營養(yǎng)不良對于正處于旺盛生長發(fā)育階段的孩子健康來說有重要影響?？靵砜纯磳殞氀a營養(yǎng)品的時間吧，及時補充營養(yǎng)，護航寶寶健康成長。

各階段寶寶需要補什么營養(yǎng)

為滿足寶寶成長所需的營養(yǎng)物質(zhì)，光靠日常營養(yǎng)輔食是遠遠不夠的，如果寶寶經(jīng)常挑食厭食的話，就更需要適當給寶寶服用一些營養(yǎng)保健品，適時補充鈣、鐵、鋅等微量元素，而且不同階段的寶寶需要補充的營養(yǎng)元素也有所不同，寶媽們可要注意了。

早產(chǎn)兒需要補什么營養(yǎng)

早產(chǎn)寶寶、低出生體重寶寶的體質(zhì)較正常出生的嬰兒弱，營養(yǎng)吸收機能上也偏弱，除了母乳喂養(yǎng)外，最好選擇特殊配方的早產(chǎn)兒奶粉，有助于滿足其正常生長或追趕性生長的需求。

0-1歲需要補什么營養(yǎng)

六個月以后，母乳中的蛋白質(zhì)逐漸滿足不了嬰兒生長發(fā)育的需要，除了嬰兒奶粉外，需要逐漸添加輔食。另外要注意適當補充維生素D，以促進體內(nèi)的鈣質(zhì)吸收，還有鈣鐵鋅等微量元素也可以開始補充了。

1-3歲需要補什么營養(yǎng)

這一階段是寶寶大腦發(fā)育的快速時期，補充DHA對寶寶大腦發(fā)育非常好，寶寶身體里的鈣也會隨著骨骼的發(fā)育需求量增多，因此魚肝油、DHA藻油、液體鈣以及其他微量元素補充都要重視。

3-6歲需要補什么營養(yǎng)

這一階段的寶寶身體成長速度非?？?，對各種營養(yǎng)物質(zhì)的需求也越來越大，應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，要注意營養(yǎng)均衡，鈣、鐵、鋅等微量元素可以繼續(xù)補充。

葡萄糖

1～6個月的嬰兒，食物中的糖類主要是乳糖和少許淀粉。4個月后含淀粉食物逐漸增加，到1歲時胃腸道消化淀粉的各種酶系統(tǒng)逐漸完善，能迅速將其水解為葡萄糖，并在小腸吸收進入血液。吸收后可直接供給能量，或以糖原形式貯存，過量的可變成脂肪。

牛初乳

6個月大以后，寶寶可以使用牛初乳了。牛初乳中含有大量的免疫球蛋白、乳鐵蛋白，調(diào)節(jié)免疫，增強免疫力；同時牛初乳含有大量的生長因子，促進生長發(fā)育和智力發(fā)育。高效的抵抗病毒、細菌、真菌及其他過敏原，中和毒素。它能夠改善腸胃機能，對腸胃炎、胃潰瘍患者有顯著療效。

奶伴侶

嬰幼兒食用奶粉、鮮奶等容易引起回乳、腹脹、大便干、眼屎多等現(xiàn)象，就是俗稱的“上火”。而奶伴侶就是在葡萄糖的基礎(chǔ)上添加了降火的成分，如金銀花、山楂等，用給寶寶“降火”用的。另外，根據(jù)不同的奶伴侶成分添加有所不同，部分奶伴侶也具有助消化、健脾胃等功效。

核桃油

6個月大以后寶寶可以使用核桃油以幫助發(fā)育。嬰兒核桃油含有Ω-3不飽和脂肪酸、Ω-6不飽和脂肪酸脂肪酸(亞油酸)、葉酸、天然維生素E、硒元素等多種營養(yǎng)成分。其作用主要有在于給寶寶大腦提供營養(yǎng)供給，促進寶寶的智力和視力發(fā)育。【詳細>>】

補鈣

寶寶6個月以上才需要補鈣，寶寶身體里的鈣才會隨著骨骼的發(fā)育需求量增多，所以在6個月后媽媽要開始給寶寶補鈣。嬰兒補鈣的方法最好是曬太陽和口服鈣劑，口服鈣劑不要和奶、米粥、油脂類食物、植物性食物同吃，最好在吃完奶半個小時后才服用?！驹敿?gt;>】

DHA藻油

6個月到2歲是寶寶大腦發(fā)育的快速時期，這個年齡段補充DHA對大腦發(fā)育非常好，而且DHA還能促進這個年齡段的寶寶手腳協(xié)調(diào)能力。嬰兒DHA來源主要是媽媽，哺乳期的媽媽可以多吃海魚例如鮭魚黃花魚、干果類比如核桃花生、藻類以及魚油等富含DHA的食物?！驹敿?gt;>】

魚肝油

寶寶出生15天后就可以開始補充魚肝油了，每天飯后只需要吃1滴，然后逐漸增加，一個月后可以每天增加到3到5滴，但是最高也不要每天超過5滴。嬰兒吃魚肝油主要是補充寶寶體內(nèi)缺乏的維生素AD，而且嬰兒吃魚肝油還可以提高免疫力，讓寶寶少生病，特別適合混合喂養(yǎng)的寶寶?！驹敿?gt;>】

補鐵

給孩子補鐵也是在6個月后，嬰兒體內(nèi)存鐵量在孕晚期三個月內(nèi)從母親的身體內(nèi)得到最多，所以孕晚期孕婦要多補充鐵元素。在6個月內(nèi)，寶寶體內(nèi)的鐵元素是充足的，6個月后，寶寶就需要從輔食中補充鐵元素，比如豬肝、蛋黃。如果6個月后孩子沒有得到足夠的鐵元素，很容易患上缺鐵性貧血?！驹敿?gt;>】

補鋅

只要正常喂養(yǎng)，科學(xué)給寶寶添加輔食，孩子一般不會缺鋅，微量元素并不是補充的越多越好。如果孩子出現(xiàn)頭發(fā)稀且黃、個子小、食欲差并且睡覺不安穩(wěn)，這可能是缺鋅，這個時候媽媽應(yīng)該還嬰兒去檢測下微量元素，如果是缺鋅，就可以給孩子從食物中多添加含鋅豐富的食物。一般是在6個月以后才開始補充?！驹敿?gt;>】

選購兒童營養(yǎng)品的注意事項

一、應(yīng)考慮這種食品有無副作用、是否有毒，現(xiàn)在許多添加化學(xué)合成劑的食品，對于孩子的健康非常不利。
二、口感要好，便于寶寶接受，甜度高的會因糖過多抑制小孩的食欲，也不利于小孩的牙齒生長，所以宜選擇清甜、性緩的營養(yǎng)品。
三、寶寶營養(yǎng)品是用來糾正小孩營養(yǎng)不平衡或者營養(yǎng)不良的，因此要有嚴格的科學(xué)測試和臨床驗證。
四、一般挑適應(yīng)癥廣的產(chǎn)品，如適應(yīng)癥太窄或不對癥則難以達到預(yù)期效果。
五、產(chǎn)品體積不能過大，否則會占據(jù)小孩胃的較大容量，引起腹脹，影響正常進食。
六、大補之物不宜給寶寶吃，像人參、蜂王漿、燕窩等。

寶寶營養(yǎng)不良的癥狀表現(xiàn)

一度營養(yǎng)不良：體重減少15～25%脂肪層變薄，肌肉不堅實。
二度營養(yǎng)不良：體重減少25～40%，身長低于正常。脂肪層消失，肋骨、脊柱突出，皮膚蒼白失去彈性，肌張力低下，不能站立，哭聲無力，運動功能發(fā)育遲緩，情緒不穩(wěn)定，睡眠不安，食欲低下。
三度營養(yǎng)不良：體重減輕40%以上，身長低于正常，發(fā)育遲緩，骨齡低，脂肪層消失，頜顴骨突出，老人貌，皮膚蒼白干燥，無彈性，生命體征低弱，情緒不穩(wěn)定，食欲低下，或消失。易腹瀉，嘔吐合并感染。

寶寶營養(yǎng)品需合理搭配

寶寶的健康成長離不開各類營養(yǎng)元素的支持，一般情況下寶寶只要正常飲食就可以攝取身體所需要的營養(yǎng)元素。但如果寶寶出現(xiàn)了營養(yǎng)不良，那么可以按照不同年齡、不同需要，有針對性的選擇寶寶營養(yǎng)品，遵循缺什么補什么的原則，合理搭配，對癥使用，不可有先補了再說的做法。