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懷孕初期飲食注意事項(xiàng)有哪些?

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月22日 01:30

懷孕初期飲食注意事項(xiàng)有哪些?

提問時(shí)間:2020-07-20 13:27

懷孕初期飲食注意事項(xiàng)有哪些。

醫(yī)生回復(fù)

在懷孕初期,飲食以清淡高蛋白、高維生素、高纖維素為主,不宜大魚大肉。因?yàn)樵趹言谐跗冢袐D會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐、食欲不振等早孕反應(yīng),因此,飲食上不宜油膩。
帶殼的海鮮類的食物容易攜帶寄生菌。如果烹飪或者清洗不當(dāng),孕婦會(huì)感染寄生蟲,進(jìn)而對(duì)胎兒不利,所以呢,在懷孕早期一些帶殼的海鮮類的食物最好不要使用。
同時(shí),要戒煙、戒酒。使用任何食物都避免暴飲暴食、適量就可以了,沒有嚴(yán)格的禁忌。但是在中醫(yī)上懷孕初期不宜使用活血類的食物和滑利的食物,大辛大熱的食物,酒類以及碳酸類的飲料。
以上就是給大家講解的懷孕初期飲食注意事項(xiàng)有哪些?謝謝大家的收聽,再見。

回復(fù)時(shí)間:2020-07-20 14:53

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