臨床上沒有容易發(fā)胖的8個(gè)原因這一說法，其中常見的原因包括飲食因素、運(yùn)動(dòng)因素、遺傳因素，以及藥物因素、疾病因素。若需要控制體重，可及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范化的治療。

1、飲食因素：若日常生活中，在飲食方面不加以節(jié)制，常進(jìn)食高熱量、高油脂的食物，如漢堡、可樂、奶油蛋糕、五花肉等，則會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的熱量堆積，從而轉(zhuǎn)化為脂肪，誘發(fā)機(jī)體肥胖。此時(shí)，可適當(dāng)改善飲食結(jié)構(gòu)，多進(jìn)食新鮮的蔬菜和水果，或易消化的食物，如紅薯、玉米、生菜等，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)；

2、運(yùn)動(dòng)因素：若日常進(jìn)食較多，且沒有搭配合理的運(yùn)動(dòng)，無法將高熱量的食物通過運(yùn)動(dòng)形式消耗，便會(huì)造成多余熱量以脂肪形式儲(chǔ)存在體內(nèi)，導(dǎo)致機(jī)體肥胖，體重增加。此時(shí)通過每天30-40分鐘的慢跑、游泳或瑜伽等運(yùn)動(dòng)，有助于消耗體內(nèi)多余的熱量；

3、遺傳因素：肥胖具有一定的遺傳傾向，由于多種微效基因作用的結(jié)果。若父母一方比較肥胖，則子女出現(xiàn)肥胖的幾率便比較大。通過控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可使體重得到一些控制；

4、藥物因素：若長期使用避孕藥、糖皮質(zhì)激素藥物、胰島素等，便會(huì)影響機(jī)體內(nèi)分泌或能量代謝，從而容易造成機(jī)體肥胖，還可能頻繁長痤瘡、皮膚狀態(tài)變差。此時(shí)可通過控制飲食，并遵醫(yī)囑調(diào)整用藥劑量進(jìn)行改善；

5、疾病因素：臨床常見的包括皮質(zhì)醇增多癥，由于皮質(zhì)醇分泌較多，造成脂肪合成過多，表現(xiàn)為軀干部的肥胖，稱為向心性的肥胖，還會(huì)出現(xiàn)滿月臉、高血壓等癥狀。此時(shí)需要遵醫(yī)囑使用酮康唑片、米非司酮片等藥物進(jìn)行治療。

在日常生活中，對(duì)于減肥人士避免盲目使用減肥產(chǎn)品，還需通過科學(xué)的方式進(jìn)行減重，以保證身體健康。

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