綠茶是日常生活中常見的茶葉之一，其具有多方面的保健功效，很多喜歡飲茶的人都比較偏愛綠茶。當然，綠茶的禁忌也是需要注意的，那么綠茶不適合什么人喝呢?

綠茶不適合什么人喝

1、寒性體質(zhì)者

綠茶是寒性的食物，不適合寒性體質(zhì)的人飲用，容易加重體內(nèi)的寒氣，進而讓寒證變得更嚴重。比如脾胃虛寒的人飲用綠茶后會加重腹瀉、便溏等不適。此外，手腳冰涼、畏寒怕冷、宮寒痛經(jīng)、風(fēng)寒感冒的人都不適合飲用綠茶。

2、腸胃不好的人

如果有急性腸胃炎、胃十二指腸潰瘍等問題，則不宜飲用綠茶。因為綠茶含有較多的茶堿、鞣酸等物質(zhì)，容易刺激胃黏膜，增加胃酸分泌，還會加速腸道蠕動，進而誘發(fā)或加重胃痛、反酸、腹脹、腹瀉等不適。

3、失眠者

綠茶中所含的咖啡因可以促進神經(jīng)興奮，進而提神醒腦，對抗疲乏。但如果本身有神經(jīng)衰弱、失眠等問題，則不適合飲用綠茶，以免導(dǎo)致睡眠質(zhì)量變得更差。

4、貧血者

綠茶含有較多的鞣酸，可以與鐵離子結(jié)合形成沉淀，過多飲用綠茶會抑制鐵的吸收。如果本身就有缺鐵性貧血，則不宜飲用綠茶，以免加重貧血的病情。

5、其它

如果有心臟病、腎病等問題，也不太適合喝綠茶。綠茶所含的茶堿會導(dǎo)致心跳加快，容易加重心臟病患者的負擔;綠茶有利尿的作用，如果腎病比較嚴重，也可能會加重腎臟的負擔，不利于控制病情。

結(jié)語：綠茶不適合什么人喝，綠茶不適合寒性體質(zhì)者以及腸胃不好的人，也不太適合失眠者、貧血癥、心臟病及腎病患者。此外，如果對茶葉過敏，一定不能喝綠茶。

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