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喝茶必知的常識(shí)

對(duì)于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具養(yǎng)生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。茶葉中含有多種維生素和氨基酸，喝茶對(duì)于清油解膩，增強(qiáng)神經(jīng)興奮以及消食利尿也具有一定的作用。但并不是喝得越多越好，下面我向大家簡(jiǎn)單的介紹下喝茶的好處與壞處。

喝茶的好處 ： ① 提神醒腦，使人精神振奮，增強(qiáng)記憶力。

② 興奮中樞神經(jīng)，增加運(yùn)動(dòng)能力。

③ 刺激胃液分泌，幫助消化，增進(jìn)食欲，消除口臭。

④ 保養(yǎng)肌膚，分解中性脂肪，達(dá)到減肥美容效果。

⑤ 飲酒前飲茶，預(yù)防醉酒。

⑥ 消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝。

⑦ 減慢衰老作用，延年益壽。

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