本課程有鄭州黃金時(shí)代健身學(xué)院精心打造，課程包含普拉提功能解剖，墊上普拉提，普拉提小工具，普拉提大器械，一期課程包含30天，提供專業(yè)的場地，包含理論+實(shí)踐的全面教學(xué)，幫助學(xué)員成為普拉提健身教練。

健身教練培訓(xùn)哪里好

有沒有既能打造身材，又能掌握普拉提的課程？學(xué)習(xí)健身+學(xué)習(xí)普拉提+打造身材的全新課程，鄭州黃金時(shí)代健身學(xué)院開設(shè)普拉提系列全能健身教練課程來啦！

成為一個(gè)負(fù)責(zé)任的教練，你需要的是綜合能力。沒有一項(xiàng)運(yùn)動是萬能的，教練的作用在于整合適合的運(yùn)動給到會員。從學(xué)習(xí)基礎(chǔ)專業(yè)知識+普拉提墊上到器械+打造身材，三位一體，讓您扎實(shí)的成為一名優(yōu)秀的普拉提教練。

普拉提優(yōu)勢

練普拉提可減肥瘦身

練普拉提可恢復(fù)保護(hù)脊柱

練普拉提可提高精神

全面教學(xué)安排

1簡單描述普拉提歷史和發(fā)展

2能夠用自己的語言解釋大器械普拉提和墊上普拉提的區(qū)別

3了解基礎(chǔ)解剖，掌握正確的姿態(tài)評估能力，功能性的評估技巧

4知道并能準(zhǔn)確描述大器械普拉提的精準(zhǔn)術(shù)語

5掌握判斷和糾正脊椎和骨盆的中立位的技巧

6熟悉呼吸的結(jié)構(gòu)原理，正確的將動作和配合

7加強(qiáng)普拉提的6個(gè)原則和6個(gè)訓(xùn)練要求

8正確的演示標(biāo)準(zhǔn)動作，并了解常見錯(cuò)誤的動作。在動作開始之前，學(xué)會穩(wěn)定軀干，保持骨盆和脊椎中立位。

9教學(xué)技巧的掌握，正確的口令、觸感技巧和想象語的使用 10能針對不同情況進(jìn)行動作難度調(diào)整和動作升級

高大上學(xué)習(xí)環(huán)境

如需了解更多課程詳情，歡迎撥打我們的免費(fèi)咨詢電話：400-801-6269

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網(wǎng)址: 鄭州黃金時(shí)代健身學(xué)院凱旋門校區(qū)普拉提系列全能健身教練班 http://m.u1s5d6.cn/newsview70828.html