癌癥這個(gè)惡魔，因?yàn)樗乃僚?，奪走了無數(shù)人的生命，讓人間更多的上演了生死離別的悲劇，而且，很多還是白發(fā)人送黑發(fā)人，現(xiàn)在的癌癥越來越逼向年輕人，而對于已經(jīng)罹患的癌癥的病人，目前依然沒有什么更好的辦法，只能是延長生命，很難發(fā)生逆轉(zhuǎn)，因此，對付癌癥最有效的辦法就是預(yù)防，讓更多的人遠(yuǎn)離癌癥才是最重要的。所以，抗癌比治癌更重要。

　　預(yù)防癌癥有很多的方法，大自然也為人類更好的生存提供了保障，我們會發(fā)現(xiàn)很多的水果都有抗癌的效果，那么，這些水果是什么呢？它為什么會有抗癌的功效呢？我們一一來分析。

　　一、首選是番茄，因?yàn)榉鸭瓤墒撬闶鞘卟艘部梢运闶撬?，關(guān)鍵是番茄里含有豐富的番茄紅素，而番茄紅素被證明有抑制癌癥的。它是強(qiáng)抗氧化劑，番茄紅素清除自由基的功效遠(yuǎn)勝于其他類胡蘿卜素和維生素E。而自由基是導(dǎo)致癌癥的原因。研究發(fā)現(xiàn)，每周吃十次富含番茄的食物，會大大減少患前列腺癌、乳腺癌、肺癌和消化系癌的機(jī)會。

　　二、草莓。這是一種非常好吃的又甜又酸的水果，也是人們在夏秋季節(jié)喜歡選用的，草莓含有非常豐富的營養(yǎng)，而且非常容易被人體吸收，其保健價(jià)值極高，它含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡羅卜素、維生素C、維生素E等，故被人譽(yù)為“水果皇后”。其中的胡蘿卜素，維生素C和維生素E都有抗氧化的作用。因此，多吃草莓有抗癌的作用。

　　三、獼猴桃，這是一種高檔的水果，因?yàn)楫a(chǎn)量少，因此價(jià)格也比較高，“物以稀為貴”，而且，產(chǎn)地也相對較少，屬于亞熱帶水果，在北方很難生長，它維生素C的含量非常高，是所有水果中VC含量最高的，高達(dá)100─420g/100mg，比柑桔、蘋果等水果高幾倍甚至幾十倍，維生素C是強(qiáng)抗氧化物，它能有效阻止致癌物質(zhì)亞硝酸胺在人體內(nèi)形成，因此，可以抗癌。

　　四、紅火龍果。我們通常所見到的火龍果肉是白色的，也是一種人們非常喜愛的水果，但是如果選擇紅火龍果，那么就更有抗癌的功效。紅火龍果就是肉是紅色的，而且顏色很深，這種火龍果個(gè)頭都比較小，味道或許沒有火龍果那么爽口，但是營養(yǎng)價(jià)值卻是高出普通火龍果，這種水果富含一種非常特殊的成份花青素，而花青素也是一種抗氧化劑，并且能在人體血液中保存活性75小時(shí)，比胡蘿卜素的抗氧化能力強(qiáng)10倍以上。可以通過血液被運(yùn)到全身起抗氧化、抗自由基等作用。

　　這四種水果都有抗癌的功效，可以多選擇，多吃一些水果總是會比多吃大魚大肉對身體的健康有幫助，而人們發(fā)現(xiàn)了水果抗癌的奧秘，只要廣泛利用就可以達(dá)到更好的效果。

相關(guān)知識

中醫(yī)推薦四種最佳補(bǔ)血干果
減肥的11種最佳水果
推薦七種水果減肥法
常見最抗癌的食物有哪些？
自然保健預(yù)防癌癥！20種抗癌食物大揭秘
醫(yī)生推薦10種不錯(cuò)的堅(jiān)果！它是抗氧化第一！
抗炎＝抗癌！最佳抗發(fā)炎食物，吃對好油調(diào)節(jié)免疫
22 種最佳減肥水果，吃對等于刮油
最適合冬季吃的4種減肥水果
醫(yī)生推薦10種不錯(cuò)的堅(jiān)果！它是抗氧化第一

網(wǎng)址: 推薦4種最佳抗癌水果 http://m.u1s5d6.cn/newsview708019.html