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冬筍烏雞湯的正確做法

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月21日 20:59

準(zhǔn)備食材:準(zhǔn)備紅棗少許,草果少許,姜一大塊,烏雞半只(烏雞和老母雞適合燉湯,烏雞營養(yǎng)價(jià)值更高,燉雞湯特別好吃,烏雞的肉質(zhì)也很好,鮮嫩,但一定要選新鮮的活雞),準(zhǔn)備冬筍兩根(約400克,冬天是季節(jié)吃冬筍,稱冬筍要濕潤有營養(yǎng),春天也可以選春筍,和雞湯一起燉特別鮮),水適量,溫開水1200毫升,料酒少許,雞精一茶匙,胡椒粉少許,香油少許,鮮香蔥等。

烹飪技巧:需要選擇新鮮的冬筍、烏雞和一些食材。烏雞需要清洗干凈。冬筍烏雞湯的燉煮步驟難度適中。

第一步:選擇冬筍和烏雞,處理一半烏雞,將烏雞的毛洗干凈,將烏雞剁成小塊(因?yàn)闉蹼u只有一半-你買的骨雞是用來燉湯的,要提前切塊)

第二步:將烏骨雞塊放入較大的容器中,加足量的水,加入一勺鹽,將烏骨雞塊的血水用清水浸泡,用冷水洗凈漂洗至水烏雞塊的味道很清澈,這個(gè)處理是去除血腥味的關(guān)鍵步驟。

第三步:冬筍撕去多余的葉子,冬筍洗凈切滾刀塊,姜洗凈切片,紅棗洗凈備用,小蔥洗凈切塊備用,烏雞備好切塊和冬筍,開始燉這道烏雞湯。

第四步:將烏雞塊放入燉鍋中,加入一些草果和姜片,加水,轉(zhuǎn)大火,將雞塊煮開,煮約3分鐘,撇去一層黃油,沫(烏雞湯不用焯水,直接在鍋里燉出來的湯更鮮)

第五步:放入一些冬筍,開大火燉一個(gè)小時(shí),轉(zhuǎn)中小火燉40分鐘,雞湯的鮮味就出來了,用筷子可以把雞肉扎透.第六步:將冬筍燉至雞湯呈淡黃色。

加入一勺雞精,撒些鹽調(diào)味,少許白胡椒粉,繼續(xù)小火燜煮一會(huì)。

第七步:飾以蔥花,小火慢燉20秒,出鍋。這道美味、滋補(bǔ)、健康的冬筍烏雞湯就做好了。冬天進(jìn)補(bǔ)的這道湯千萬不要錯(cuò)過。

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