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冬季蔬菜中的極品,和臘味絕配,下飯又美味

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月21日 20:38

冬筍生長在山區(qū),空氣清新,依靠大山自然肥長大,不需要任何人工來打理。冬筍是由毛竹的地下莖側(cè)芽發(fā)育而成,冬筍在夏季開始生長,等到冬季才成熟。冬筍素有“金衣白玉,蔬中一絕”的美譽(yù),營養(yǎng)好,清脆爽口。

常見做法是冬筍炒臘味,冬季每家每戶都有臘味,臘味偏咸一點(diǎn)點(diǎn),搭配冬筍可以中和一下咸度,臘味的香味和冬筍的香味也是絕配,臘味洗干凈后蒸15分鐘左右,等冷卻后切片,冬筍去殼切薄片,臘味下鍋炒出油,臘牛肉這些沒有肥肉的,要放油炒香,放入大蒜和切好的冬筍片,翻炒至金黃色,放干辣椒粉,生抽攪拌均勻,放水收汁,鹽味不夠再加,出鍋時(shí)放點(diǎn)大蒜苗段,這就是香味俱全的冬筍炒臘味。

還有煎冬筍,冬筍去殼,切大塊些,鍋內(nèi)不放油,倒入切好的冬筍,大火煎至金黃色,感覺快熟了,盛出放碗里備用,洗干凈鍋,放一點(diǎn)五花肉爆香出油,放入剛剛煎好的冬筍,放鹽,干辣椒粉,生抽攪拌均勻,放水收汁,出鍋時(shí)放點(diǎn)大蒜苗段,這樣煎的冬筍脆而香。

冬筍想保存時(shí)間長點(diǎn),最原始的方法放在比較干燥的沙堆里,可以保留20天左右,如果發(fā)在家里要一個(gè)一個(gè)排開放在地上,有損傷的要先吃,不能保存。冬筍是寒性食品,多粗纖維,含有草酸鹽,兒童也不宜多吃,患有疾病盡量不要吃冬筍。

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