第 PAGE 頁(yè)碼 頁(yè)碼 頁(yè) / 總頁(yè)數(shù) NUMPAGES 總頁(yè)數(shù) 總頁(yè)數(shù) 頁(yè) 冬筍炒肉的家常做法 竹筍味甘、性微寒，歸胃、肺經(jīng);具有滋陰涼血、和中潤(rùn)腸、清熱化痰、解渴除煩、清熱益氣、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、養(yǎng)肝明目、消食的功效。冬筍是一種富有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并具有醫(yī)藥功能的美味食品,質(zhì)嫩味鮮,清脆爽口。你想知道好吃的冬筍炒肉是怎么做出來(lái)的嗎?接下來(lái)我給你推薦冬筍炒肉的4種家常做法。 一 冬筍炒肉的材料 脆筍200公克，豬梅花肉片200公克，香菇片3朵，辣椒片1條，蒜末10公克，沙拉油適量，鹽1/2小匙，雞粉1/4小匙，細(xì)砂糖少許，烏醋少許，米酒1小匙 冬筍炒肉的做法 1.脆筍泡水1小時(shí)，放入滾水中汆燙5分鐘后，撈起瀝干，備用。 2.熱鍋，倒入沙拉油，放入蒜末、辣椒絲爆香，加入香菇片炒香，再放入豬梅花肉片炒至顏色變白。 3.在作法2的鍋中，加入作法1的脆筍炒1分鐘，最后放入所有調(diào)味料拌炒均勻即可。 二 冬筍炒肉的材料 主料：臘肉(生)200克，冬筍200克， 輔料：青蒜15克， 調(diào)料：味精5克，料酒15克，白砂糖5克，豬油50克，鹽3克，豆豉5克 冬筍炒肉的做法 1.將臘肉洗凈，切成2.4厘米長(zhǎng)、1.8厘米寬、0.6厘米厚的薄片; 2.冬筍去殼、老根，洗凈，同樣切成薄片; 3.青蒜擇洗干凈，切成2.4厘米長(zhǎng)的段待用; 4.熱鍋放油燒至七成熱時(shí)，下臘肉煸炒片刻，隨即下冬筍一起煸炒，加豆鼓、料酒、調(diào)味品、鮮湯50毫升燜片刻，至湯快收干時(shí)即成。 三 冬筍炒肉的材料 冬筍250g，臘肉200g，青蒜50g，朝天椒1只，紹興黃酒1湯匙(15ml)，白砂糖 1茶匙(5g)，干豆豉1茶匙(5g)，鹽1/2茶匙(2g)，生抽1湯匙(15g)，油 1湯匙(15ml) 冬筍炒肉的做法 1、臘肉切片。冬筍剝?nèi)ネ鈿ぃ械衾细笄谐杀∑?。青蒜切片。朝天椒切絲。 2、大火燒開(kāi)煮鍋中的水，放入冬筍片煮5分鐘，撈出瀝干備用。 3、中火加熱炒鍋中的油至5成熱，放入干豆豉煸炒出香味，放入臘肉翻炒至肥肉部分變成半透明狀。 4、炒鍋中下入煮過(guò)的冬筍片，加紹興黃酒、生抽翻炒，調(diào)入糖、鹽，最后放入青蒜、辣椒翻炒均勻即可。 四 冬筍炒肉的材料 綠竹筍200公克，瘦肉100公克，青椒1顆，蒜末5公克，太白粉少許，水100㏄，鹽適量，米酒20㏄，雞粉2公克，香油適量，味醂適量 冬筍炒肉的做法 1.瘦肉切片再切細(xì)絲，以鹽、米酒、味醂、太白粉拌勻，再加入少許香油拌勻備用。 2.綠竹筍去殼切絲;青椒、紅辣椒洗凈切絲，備用。 3.熱一鍋，倒入適量沙拉油，將作法1的肉絲入鍋中炒至松散變白，盛起備用。 4.作法3鍋中放入蒜末炒香，再加入作法2的材料、水、雞粉拌炒均勻，加入作法3的肉絲繼續(xù)拌炒均勻，起鍋前再加入香油略炒一下即可。 我提示：冬筍炒肉的小竅門 1、筍是炒之前要焯水去掉澀味 2、炒制竹筍的目的是為了去掉部分水分，令其口感更脆 3、腌制肉片的油不可燒得過(guò)熱，四成熱即可。 4、竹筍炒肉一般不放蔥、姜、蒜等辛辣作料，防止掩蓋竹筍本身的清香味。[2] 5、切筍時(shí)，靠近筍尖部的地方宜順切，下部宜橫切，這樣烹制時(shí)不但易熟爛，而且更易入味。 來(lái)源：網(wǎng)友投稿|網(wǎng)址：/zhishi/1053586.html|下載該文檔到電腦（點(diǎn)擊下載）

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