美咯

減肥要喝水嗎

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，25歲）因為身材肥胖所以就在減肥，但是沒有喝水的習(xí)慣，聽說喝水可以幫助減肥，不知道是不是真的，減肥的時候需要喝水嗎？

醫(yī)生回答(1)

李峰永|副主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院三甲

病情分析：需要喝水，因為水當(dāng)中沒有脂肪和熱量，喝水還可以幫助增加飽腹感，可以減少對主食的攝入，但是喝水要適量，水喝多會造成一定的身體負(fù)擔(dān)。減肥時期喝水還可以加快身體的新陳代謝，幫助減肥。平常也要注意其他有膳食纖維和維生素食物的攝入。

2022-04-07 17:30:14

大家還在搜

大口喝水走腎還是腸道 7天暴瘦20斤懶人瘦身法 減重到什么程度才減脂 一喝水就尿多是腎不好嗎 喝水多尿多正常嗎 怎么減肥快一周瘦十斤 一天燃脂最佳時間表 每天喝水3000ml傷腎嗎 運動減肥多久開始掉秤 正常瘦20斤需要多久 減肥最怕三種水 脂肪最怕的6種刮油大戶 減肥開始變瘦的征兆 一般瘦幾斤才開始瘦脂肪 脂肪靠什么排出體外 喝水瘦身法的八個時間 脂肪在燃燒七個表現(xiàn) 21天只喝水瘦了40斤 3天輕斷食暴瘦10斤 空腹多久開始消耗脂肪 每天2000ml水會傷腎嗎 辟谷7天只喝水真實感受 體重下降的十大征兆 減掉的脂肪去哪了 正常下瘦30斤需要多久 喝水燃脂最佳時間 7天幾乎沒吃飯瘦了15斤 為什么燃脂要大量喝水 脂肪最怕三種水 減肥要不要大量喝水 減肥期間需要多喝水嗎 病情分析:減肥期間需要多喝水,多喝水可以加速新陳代謝以及血液循環(huán),多喝水對身體有好處,而且還需要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,也可以配合多做一些有氧運動以... 美咯 2022-04-07

相關(guān)搜索

減肥最怕三種水 脂肪最怕的6種刮油大戶 減肥開始變瘦的征兆 一般瘦幾斤才開始瘦脂肪 脂肪靠什么排出體外 喝水瘦身法的八個時間 脂肪在燃燒七個表現(xiàn) 21天只喝水瘦了40斤 3天輕斷食暴瘦10斤 空腹多久開始消耗脂肪 減肥一定要多喝水嗎 病情分析:減肥一定要多喝水,減肥的時候可能會流失身體內(nèi)許多的脂肪,水分也會有所流失,水分流失嚴(yán)重的可能會導(dǎo)致皮膚松弛或者是萎縮的現(xiàn)象,減肥期間可以減少... 美咯 2022-04-07 減肥只喝水可以嗎 病情分析:減肥只喝水不可以,淡水里雖然有一定的礦物質(zhì)和碳水化合物成分,可以給身體補(bǔ)充能量,但是靠單一的喝水減肥是不可以的,要適當(dāng)?shù)某砸恍┯袪I養(yǎng)的含膽固... 美咯 2022-04-07 減肥可以喝水嗎 病情分析:減肥是可以喝水的,喝一些水能夠促進(jìn)身體的新陳代謝,而且減肥期間多喝水是有好處的,能夠達(dá)到一定的減肥效果,但是減肥期間,一定要注意休息,不要過... 美咯 2022-04-07

正在加載

相關(guān)知識

減肥要少喝水嗎
減肥需要多喝水嗎
減肥期間要多喝水嗎
喝水減肥嗎
生酮減肥要大量喝水嗎
多喝水減肥嗎
減肥喝水能瘦嗎
【檸檬水減肥】喝檸檬水減肥嗎
喝水能減肥嗎？喝水減肥法介紹
多喝水能減肥嗎?

網(wǎng)址: 減肥要喝水嗎 http://m.u1s5d6.cn/newsview706326.html