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【步驟圖】野生竹筍干蒸排骨的做法

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月21日 18:56

野生竹筍干蒸排骨

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筍干是以筍為原料，通過(guò)去殼切根修整、高溫蒸煮、清水浸漂、壓榨成型處理、曬干、整形包裝等多道工序精制而成。 筍干色澤黃亮、肉質(zhì)肥嫩，含有豐富的蛋白質(zhì)、纖維素、氨基酸等微量元素，低脂肪、低糖、多膳食纖維的特點(diǎn)有助食、開(kāi)胃之功效?？稍鲞M(jìn)食欲、防便秘、清涼敗毒，是深受廣大消費(fèi)者歡迎純天然健康食品。

用料

野生竹筍干蒸排骨的做法步驟

步驟 1

純奶手撕吐司的做法 步驟1

這是我們家夏季才有的野生竹筍，絕對(duì)純天然無(wú)添加的綠色食品！

步驟 2

純奶手撕吐司的做法 步驟1

烹飪前步驟

步驟 3

純奶手撕吐司的做法 步驟1

將筍干用清水提前泡著 著急吃的可以直接用開(kāi)水飛水，但是這樣口感會(huì)差點(diǎn)？

步驟 4

純奶手撕吐司的做法 步驟1

泡軟撕成小條

步驟 5

純奶手撕吐司的做法 步驟1

泡水期間要不斷時(shí)換水 待筍干泛白即可烹飪！ （我是提前一天泡著的）

步驟 6

純奶手撕吐司的做法 步驟1

排骨提前腌制入味 筍干切小段條

步驟 7

純奶手撕吐司的做法 步驟1

用淺盤(pán)子，筍干墊底，排骨擺上面，撒上調(diào)味料，隔水蒸約半小時(shí)即可?。ㄏ矚g吃辣的可放少許辣椒）

步驟 8

純奶手撕吐司的做法 步驟1

出鍋開(kāi)飯

野生竹筍干蒸排骨的小貼士

有胃病的人和小盆友要少吃哦 后期奉上筍干另外的烹飪法～～～～

菜譜創(chuàng)建時(shí)間：2016-08-14 17:26:54

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